Lue keskustelun säännöt.
muita ajoittaisesta unettomuudesta kärsiviä?
20.10.2011 |
Miten jaksatte lastenne/vauvojen kanssa?
Olen ajoittain huono nukkuja ja suurin ongelma on unen saannissa, vaikka väsyttäisikin.
Tämä ongelma esiintyy minulla usein näin syksyllä. Ehdin jo toivoa, että tänä vuona ei olekkaan ongelmaa, mutta innostuin liian aikaisin. Nyt on taas useampi huonosti nukuttu yö takana.
Vauva onneksi on suhteellisen hyvä nukkuja öisin ja nukkuu pitkän yön. Poikkeuksena viimeyö, jolloin heräsi kahdesti ja unikin hänellä loppui aikaisin.
Onneksi tämä aina menee ohi, mutta nyt alkaa väsyttämään. Ja päivät on selkeästi hidas vetosempia.
Kommentit (2)
Ennen lasta unettomuus ei ollut niin paha juttu. Mutta nyt alkaa tuntumaan hyvinkin lyhyessä ajassa tuo sängyssä pyöriminen ja unen odottelu.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käytän ajoittain nukahtamislääkettä ja lisäksi joka yö väsyttävää masennus - tai jotain muuta lääkettä. Nyt käytössä Azona 100 mg ja ajoittain Stilnoct. Melatoniiniakin voi kokeilla parin viikon kuurin, että parantaako se unen saamista.