JEI, olen nutrannut jo yli 2vkoa

Onnittelut siis kahden viikon rutistuksesta! Mikä oli lähtömitat, paljon on lähtenyt ja mikä on tavoite??



Täällä osanutrattu viikon verran. Syön yhden lämpimän vähäkalorisen aterian päivällä, muutoin pelkkää nutriletiä. Joinain päivinä on tosin jäänyt ehkä syömättä liian moni nutripussi :/ Tai sitä näin viikon jälkeen epäilen, kun paino on pudonnut huimat 3,2kg!!!! :D

Eihän tätä tahtia voi koko ajan laihduttaa, mutta alkurysäyksenä ihan huippua.



Aloituspaino 79,5kg, tavoite 65kg ja olen n. 170cm pitkä.

ap