Lue keskustelun säännöt.
Lantiopohjan lihakset kuntoon 10 v. synnytyksestä?
06.10.2011 |
Onko myöhäistä aloittaa ja saada kuntoon? Synnärillä muistan kun lastenhoitaja sanoi ettei aikoinaan jumpannut ja lihakset nyt menneet...onko siis ihan toivotonta?
Kommentit (7)
ap
Ostin kuulat (sellaiset geishakuulat narussa) 6-7v synnytyksestä ja aloitin vaan ahkerasti pitää niitä käytössä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllähän esim. sohvaperuna voi treenata vielä vuosien löllöilyn jälkeen itsensä ihan timmiksi. Ei lantionpohjan lihaksissa ole mitään erityistä viimeistä käyttöpäivää, vaan samalla tavalla ne reagoi säännölliseen treeniin kuin kaikki muutkin.
Synnärin lastenhoitaja ei välttämättä tiedä ihan kaikkea kaikesta. :)
Minä olem synnyttänyt alateitse 4 lasta ja mun lantiopohjan lihakset ovat timmissä kunnossa!
Aluksi ne ohjeet tuntuvat ihan typeriltä, mutta muutaman vkon kuluttua huomaa että ne elpyvät.
Ja minä voin antaa mehelleni orkun pelkästään supistelemalla lantiopohjani lihaksia. Enkä edes ole mikään pornostara, kaukan siitä, yli 4kymppinen ja ohuttukkainen ja viihdyn verkkareissa - mutta seksi on ihanaa!
Kannattaa ehdottomasti löytää ne lantiopohjalihakset! Niistä on molemmille iloa.
Ohjeita sain alkuun kaalimato.com-sivuilta. Tilasin Smartballs-kuulat ja toimivat hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllähän esim. sohvaperuna voi treenata vielä vuosien löllöilyn jälkeen itsensä ihan timmiksi. Ei lantionpohjan lihaksissa ole mitään erityistä viimeistä käyttöpäivää, vaan samalla tavalla ne reagoi säännölliseen treeniin kuin kaikki muutkin. Synnärin lastenhoitaja ei välttämättä tiedä ihan kaikkea kaikesta. :)
Kannattaa treenata! Kuulat on apuna mutta teen niitä jumppaliikkeitä muulloinkin.
Ostin kuulat (sellaiset geishakuulat narussa) 6-7v synnytyksestä ja aloitin vaan ahkerasti pitää niitä käytössä.