Lue keskustelun säännöt.
Mikähän puute minulla on,syön mapähkinöitä kilon kuukaudessa.
Kommentit (3)
kaloritarve tulee tyydytettyä...
No eihän noista pähkinöistä tule kuin se muutama sata kcal vuorokautta kohden, jos nyt keskimäärin joka päivälle laskee. Ja hyvin sellaisen saa ruokavalioonsa mahdutettua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syötkö linnunannoksia lihaa - moni aikuinen nainen syö. Jos sulla on kunnolla lihasmassaa, tarviit proteiineja paljon.
kaloritarve tulee tyydytettyä...