Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Easy diet/ nutrailu kokmuksia kellään?

Vierailija
02.10.2011 |

täällä toka pv menossa ja energiaa on vaikka muille jakaa :) eilen 6km kävelylenkki ja 4km pyöräilyä. Tänään 5 km kävelyä.

Kommentit (3)

Vierailija
1/3 |
02.10.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

...jos on tarpeen laihtua x viikossa x kiloa jotain tiettyä tilaisuutta/asiaa/matkaa varten. Ainaakin nutraus on äärimmäisen helppoa ja voi laittaa aivot narikkaan nutrailun ajaksi. Ei muuta kuin pusseja/patukoita napaan ja siinäpä se on. Helppoa kuin mikä! Viimeksi sain nutraamalla 5kg pois 4 viikossa ja helppoa oli. Tästä on 3 vuotta. Sen sijaan painon pitäminen poissa olikin vaikeampaa, koska nutraamisen aikana ne aivot tosiaankin ovat ruokailun osalta narikassa. Pussikeittoja syömällä ei opi mitään terveellisestä ja oikeasta ruokavaliosta joka ainakin minulla oli ongelmana. Meni samaiset 6-8 viikkoa ja se samainen noin 5kg oli tullt takaisin kun ryhdyin syömään itselleni normaalisti tai kuten luulin "hieman keveämmin".



Kaksi vuotta sitten otin itseäni niskasta kiinni ja suostuin tajuamaan että oikeasti ruokailutavoissani on jotain vikaa kun painoa tulee vaikka syön "terveellisesti" ja "harvoin". Tutkin eri laihdutustapoja, syömismalleja ja sitouduin yhteen (joka ei tod. ole karppaus mutta ei perinteinen ruokavaliosuosituskaan) joka tuntui minulle sopivalta. Tulos: 6kk:ssa -15kg ja ne ovat nyt pysyneet 1,5 vuotta poissa.

Vierailija
2/3 |
02.10.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

pidin sitä 2 viikkoa ja melkein 6 kiloa lähti. jatkoin sen jälkeen pv:n pisteillä ja nyt tänä aamuna oli -20kg. lähtöpaino oli siis 6.6. 75,9kg ja tänä aamuna 55,9kg.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/3 |
02.10.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

että opin sen oikean ruokatavan minulle, eli kaikkea saa syödä, mutta annoskoko oikea.

-kolmonen

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: neljä kaksi kahdeksan