Lue keskustelun säännöt.
Mihin geisha-kuulien vaikutus perustuu?
23.09.2011 |
Miten niitä pitäisi käyttää? Laittaa sisään ja antaa vaan olla?
Kommentit (6)
Nehän eivät pysy sisällä, jos ei ainakin jonkin verran jännitä lihaksia. Siinä ne lihakset sitten treenautuvat.
vaikka on sellaiset pienet helmet vaan. En tiedä, mistä sitten saisi painavammat? En oo ikinä treenannu lantionpohjalihaksia, joten tuskin ne kovin hyväkuntoiset voi olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
smartballsit ja säikähdin niiden kokoa! On sitten jääneet kokonaan käyttämättä, kun ne on niin valtavan kokoiset, että tuntuvat sisällä epämukavilta.
Nehän eivät pysy sisällä, jos ei ainakin jonkin verran jännitä lihaksia. Siinä ne lihakset sitten treenautuvat.
Luin täältä joskus, että yölläkin voi kuulia käyttää nukkuessa ja silläkin on vaikutusta.
ap
Luin täältä joskus, että yölläkin voi kuulia käyttää nukkuessa ja silläkin on vaikutusta. ap
Mulla nuo yllämainitut kuulat, ja niiden sisällä on ainakin joku pienempi kuula tms. joka liikahtaessaan värähtelee. Värähtely taas aktivoi ympäröiviä lihaksia.
Pysyvät kyllä sisälläni ilman sen kummempia ponnisteluja, mutta silti koen jo tuon pelkän värähtelyn tehokkaana. Suosittelen!
Joo ja niitä voi myös kävellessään puristella lihaksilla. Siinä oppii hyvin tunnistamaan oikeat lihakset, kun saa kunnon puristuksen kuulien ympärille.