Lue keskustelun säännöt.
Tuoremehun juominen aamupalalla
20.09.2011 |
Hämmennyin tuosta mehukeskustelusta niin mitä mieltä mammat ovat tästä? Lapsuudessa opin vanhemmilta että terveelliseen aamupalaan kuuluu lasi tuoremehua. Mutta onko tuo vaan huijausta ja turhaa sokeria ja kaloreita? Jos siis kyseessä kaupan tavalliset tuoremehut. Pitäisikö olla vastapuristettua vai juoda mieluummin vettä?
Kommentit (3)
Ja juoda vaikka maitoa. Ja tietysti itse puristettu mehu on parempaa.
Mutta tuskin kenenkään ruokavalio pilalle menee lasillisesta kaupan tuoremehuakaan, jos syö muuten terveellisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta miten sinä määrittelen "tuoremehun"?
Minun käsitykseni mukaan siinä ei ole ainakaan lisättyä sokeria vaan kaikki mehun ainekset ovat peräisin hedelmästä, paitsi se lisätty vesi.
Sitrustuoremehujen suurin ongelma on kai happamuuden aiheuttama haitta hampaille, ei sokeri.
Laskepa siitä mitä se merkitsee ja minkä painoisella ihmisellä.