Vahva D-vitamiini 50-volttinen!

Tiedän ettei 150µg vuorokausannoksella tuo raja ole vielä lähelläkään. Itsellä mittaustulos oli vastaavanlaisella annosmäärällä n. 140nmol/l Suomesta saa nyt jo 125µg vahvuisia tabletteja.

Tämä on täysin henkilkökohtaista. Mulla 50 mikron annoksella arvo oli 156 nmol/l. Kannattaa käydä mittauttamassa sen jälken kun aloittaa syömään isoja annoksia. Tyhmää muuten, että tuo d-vitskutason mittaus ei ole perustkamaa verikokeita otettaessa. Kertoo terveydentilasta paljon enemmän kuin esim joku kolesterolimittaus.

Työterveyden hoitajalta kysyin D-vitamiini mittausta, niin pitäisi olla lääkärin lähete, mutta kolesterolit olisi kyllä mittauttanut

Useissa tapauksissa äitien D-vitamiinin puute voi olla hengenvaarallista vastasyntyneelle. Uskomme, että rutiininomainen päivittäisten lisäravinteiden tarjoaminen läpi raskauden ajan vähentäisi merkittävästi sellaisten äitien määrää, joilla on selkeästi vajausta D-vitamiinista, joka taas vähentäisi siihen yhteydessä olevien vakavien riskien määrää heidän lastensa kohdalla.



Tässä kesäkuussa alkaneessa Suomalaisessa tutkimuksessa annetaan 500:lle vauvalle 2-vuotiaaksi asti 30µg D3-vitamiinia päivässä. http://www.hus.fi/?default.asp?Path=1%3B28%3B2?530%3B9899%3B9900%3B2360…



4000 IU/day (100µg/vrk( is recommended for pregnant women as safe and effective in producing a 50% reduction in many comorbidities of pregnancy such as preeclampsia and preterm labor. These results are from a randomized clinical trial done by Dr. Carol Wagner and Dr. Bruce Hollis of the Medical University of South Carolina. Dr. Wagner is interviewed here about that trial.

Euroopan Unionin elintarviketurvallisuuselin EFSA nosti D-vitamiinin turvallisena päiväannoksena pidetyn nuorten (11–17 v) ja aikuisten rajan 50 mikrogrammasta (µg) 100 µg:aan. Huippuvarovainen EFSA päätyi tähän tulokseen käytyään läpi uudet D-vitamiinitutkimukset. Vauvojen rajana on nyt 25 ja 1–10-vuotiaiden rajana 50 µg päivässä.

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=247



Lausunnossa mainitaan, että edes 250 µg päiväannoksella ei löydetty mitään haittavaikutuksia.

http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2813.htm





Imeväisille D3-tippoja: D-tipat, Minisun Drops, Bioteekin TEHO D-tipat, Disney tipat, Gefilus Tipat + D3, Rela Drops + D3, Biophilus Drops + D3 tai DeviSol Drops

itse syön 150ug päivässä ja silti sain juuri kamalan räkätaudin.



Muuten olen kyllä huomannut aineen toimivan: ei väsytä niin paljoa enää, reippaampi olo ja särkylääkkeiden käyttö on vähentynyt huomattavasti.

ja eipä nämä mitään tieteellisiä tutkimuksia teillä ole muutenkaan.



D-vitamiini on selvästi viime vuosina ottanut Linus Paulingin promoaman C-vitamiinin paikan.



Jonkinlaista tutkimusnäyttöäkin asiasta kyllä on.

ja eipä nämä mitään tieteellisiä tutkimuksia teillä ole muutenkaan. D-vitamiini on selvästi viime vuosina ottanut Linus Paulingin promoaman C-vitamiinin paikan. Jonkinlaista tutkimusnäyttöäkin asiasta kyllä on.

Sitä et tiedä, ellet käy vähintään 3 kk:n nauttimisen jälkeen mittauttamassa veresi D-25 pitoisuuden.

Jos pitoisuus on yli 300nmol/l niin silloin on liikaa.

Tiedän ettei 150µg vuorokausannoksella tuo raja ole vielä lähelläkään.

Itsellä mittaustulos oli vastaavanlaisella annosmäärällä n. 140nmol/l

Suomesta saa nyt jo 125µg vahvuisia tabletteja.

Toisinaan tulee jopa 80, koska joissakin muissa lisävitamiineissani on hiukan D:tä (mm. kalkki-D)



Minullakin auttanut flunssien häätämiseen.

Suomesta saa nyt jo 125µg vahvuisia tabletteja.

Lukuunottamatta kesää, otan noin 100ug päivittäin. Viime talvena mittautin veriarvon, ja se oli noin 90. Eli ihan suosituksen mukainen.

Mistä?

Suomesta saa nyt jo 125µg vahvuisia tabletteja.

saako täällä linkittää kaupallisille sivuille, muuta Oulussa toimiva Manninen nutraceuticals myy mm. postimyynnin kautta.

saa suoraan 230 volttia, kyllä nuha lähtee.

Enkä ole sairastanut mitään flunssia moneen vuoteen. Enkä ole ottanut mitään rokotuksiakaan.

saa suoraan 230 volttia, kyllä nuha lähtee.

:=D

Tiedän ettei 150µg vuorokausannoksella tuo raja ole vielä lähelläkään. Itsellä mittaustulos oli vastaavanlaisella annosmäärällä n. 140nmol/l Suomesta saa nyt jo 125µg vahvuisia tabletteja.

Tämä on täysin henkilkökohtaista. Mulla 50 mikron annoksella arvo oli 156 nmol/l. Kannattaa käydä mittauttamassa sen jälken kun aloittaa syömään isoja annoksia. Tyhmää muuten, että tuo d-vitskutason mittaus ei ole perustkamaa verikokeita otettaessa. Kertoo terveydentilasta paljon enemmän kuin esim joku kolesterolimittaus.