Lue keskustelun säännöt.
Laskin juuri, että lenkkeilen vuosittain
18.08.2011 |
yhteensä noin 400 kilsaa. Siis teen parin, kolmen kilsan lenkin kerrallaan, noin 3-4 kertaa viikossa miinus menkka-ajat. Ei ole varmaan kovin kummoista, enkä ole itse sitä juuri minään pitänyt, mutta kokonaismäärää kun katsoo, niin onpahan silti jotain. Parempi sekin kuin ei mitään.
Kommentit (11)
minä juoksen vuosittain noin kolme kilsaa :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos lenkkeily (kävellen tai juosten) on ainut kuntoilumuoto, niin sanoisin että n. 800km pitäisi taittaa vuodessa, että pysyy hyvässä yleiskunnossa. 1500km vuodessa, niin alkaa olla ihna kohtuullinen harrastajamaratoonari. Kilpajuoksijan pitää sitten juosta jo usempi tuhat kilometria vuodessa.
Ei tajua, liikuntahan helpottaa kipuja
parin kilsan lenkki nyt on yhtä tyhjän kanssa, hävisit pelin
noin 750 km lenkkeilyä. Hyvä minä.
Tossut ostan vuoden välein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
parin kilsan lenkki nyt on yhtä tyhjän kanssa, hävisit pelin
Totta, näin olen ajatellut, mutta parempi sekin pari kilsaa kuin ei ollenkaan mitään, esim. palstailua tai sohvaperunailua sekin aika ;-)
Ei tajua, liikuntahan helpottaa kipuja
Mulla on siis aivan tajuttoman runsaat kuukautiset, kuin härän kurkusta niin sanoakseni. Ainakaan pariin kolmeen päivään en yksinkertaisesti voi mennä lenkille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisäksi käyn 70 kertaa pumpissa ja 100 kertaa muilla ryhmäliikuntatunneilla. 52 päivänä vuodesta en liiku lainkaan.
T. Addikti
että olen vuoden aikana käynyt 175 kertaa ryhmäliikuntatunneilla. Parempi se kuin oisin maannut sohvalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tajua, liikuntahan helpottaa kipuja
Ja jos verta tulee kuin hanasta, on liikunnan ilo kaukana.
Kai muistat hankkia lenkkarit reilun vuoden välein? Ne kestävät oikeasti hyvinä ja tukevina noin 500-700 kilometriä...
T: tossunpohjien suurkuluttaja -- raskaanakin kävelen noin 10-15 km päivässä, treenivihkoon on viikon 10 jälkeen kilahtanut 2112 kilometriä ja nyt mennään viikolla 34