mitä makkaran tilalle?

Aloittelen laihdutusta ja nyt tarvis keksiä jotain makkaran/lihapiirakan tilalle. Meillä on ollut tapana syödä pieneen nälkään etenkin iltaisin mikromakkaraa tai lihapiirakkaa. Mitä terveellistä tilalle? Jotain muuta kun hedelmiä?