Lue keskustelun säännöt.
kertokaa joku kiltti mulle!
06.07.2011 |
Kun siis laihdutan ja laskin että perusaineenvaihdunta ns "koomakulutus" on minulla 1362, niin kun haluan laihduttaa kalorivajeella -500, niin otetaanko sen tosta se vaje? sehän on sitten hirmu vähän..? vai mistä se vaje lasketaan? kiitos!!!
Kommentit (5)
kiitos, olen vieraillut siellä ja yrittänyt netistä muutenkin kaikkia laskureita, mutta siis se ei ole auennut että mistä se vaje lasketaan? "koomakulutuksesta" vai....?
eikö kukaan tiedä??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta sairaalassa diettiruokka on 1200 kariloria/vrk. Jos on liian vähällä kalorimäärällä elimistön toiminta hidastuu ja myös laihtuminen idastuu.
kiitos, olen vieraillut siellä ja yrittänyt netistä muutenkin kaikkia laskureita, mutta siis se ei ole auennut että mistä se vaje lasketaan? "koomakulutuksesta" vai....? eikö kukaan tiedä??
jos sun todellinen kulutus on suurempi. Eli jos liikut, niin kulutatkin enemmän, ja siitä todellisesta kulutuksesta sitten vähennät sen 500.
eli miten lasken sen todellisen kulutuksen?
ap.
Mee käymään vaikka kiloklubi.fi -palvelussa. Siellä on ohjeet ja se laskee sulle ton vajeen.