Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

mahamakkaroita vaikea saada synnytyksen jälkeen pois!

Vierailija
28.06.2011 |

Hei

Olen laihtunut nyt samoihin lukemiin mitä olin ennen synnytystä ja synnytyksestä 7kk.



Ihmettelen kuitenkin miten mahamakkarat on ja pysyy eikä lähde oikeen millään pois. Vanhat housutkaan ei meinaa mahtua jalkaan. Liikuntaa harrastan säännöllisesti, käyn myös jumpissa joissa tehdään hyvät sarjat vatsoja.



Pituus 167, paino 64.



Olisko kellään vinkkejä, miten kutistaa erityisesti tuota vatsanseutua?



Yleensä laihdun aina ensimmäisenä vyötäröltä, mutta nyt ei tahdo millään kilot sieltä karista.

Kommentit (10)

Vierailija
1/10 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

ruokavaliosta tms, jolla sais vyötäröö kapeemmaks?

Vierailija
2/10 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kokeile.



Mulla on mahassa makkara ylimääräistä ihoa vaikka olen himourheilija, painan 50 kg ja pituutta reilu 160 cm. Muuten niin timmi mutta mahaan on tainnut pysyvästi jäädä röllö.



Niin ja synnytyksestä jo 3 vuotta :/

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/10 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Se on rasvaa ja sen saa pois rasvaprosenttia pienentämällä. Toki kannattaa vatsa- ja selkälihaksiakin treenata, mutta ne eivät ole tie autuuteen yksistään.

Vierailija
4/10 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

vatsalihasten vahvistaminen, ei se varsinaisesti makkaroita pienennä, mutta lihakset tukevat kroppaa ja ryhti paranee, jolloin vatsamakkaratkin asettuvat eri tavalla.

Vierailija
5/10 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

VIE NOIN VUODEN,KUDOS EI PALAUDU NOIN VAAN.ODOTA VIELÄ 6 KK,VAUVASI ON VIELÄ PIENI!

Vierailija
6/10 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jees, tarttee varmaan laihtua vielä muuta kilo, jos toi mahan seutu kutistuis.



Pilatesta en ookaan kokeillu koskaan, sitä vois yrittää :)



En ymmärrä mistä mulla ne kilot on sit lähteny, ku kuitenkin painan yhtä paljon kun ennen synnytystä ja maha on kuitenkin ihan selkeesti isompi. En usko, että lihasmassakaan on vähentyny, ku tosiaan säännöillistä liikuntaa harrastan.



Vyötrön ympärys on ollu jo pitkään 70 senttiä, vaikka oonkin laihtunu. En ymmärrä miten se vyötärö on tolleen jämähtäny...?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/10 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

..on vartalon rakennekysymys

Vierailija
8/10 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

..on vartalon rakennekysymys

no oliko tää muka joku uutinen? eiköhän sen kaikki tiedä, että tämä on rakennekysymys. Vai halusitko kenties pahoittaa niidne mielen, jolla ei ole niin "hyvä rakenteinen" vartalo? Miks ihmisten on niin vaike tajuta, että meitä ihmisiä on erilaisia

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/10 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

..on vartalon rakennekysymys


tai sit sä et huomaa sitä ;) Mee konttausasentoon ja kato, roikkuuko maha. Taitaa roikkua.

Vierailija
10/10 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

hoikkana se jää ruttuun ja roikkuu. Mun on parempi olla hiukan pullukka niin se ei ole niin pahan näköinen.