Viikko karppausta takana eikä mitään vaikutusta

Niitä on tomaateissa, sienissä... melkein kaikkialla jonkin verran. Kuinka alas olet määrän laskenut? 20g? 50g?



T: eräs, jolle riitti kolme päivää sitä kamaluutta

ajaa. Oli pakko lopettaa. Pää heräsi tajuntaan takaisin, kun sain edes lasillisen mehukeittoa.

kropassa. Odottele nyt ihan rauhassa.

Niitä on tomaateissa, sienissä... melkein kaikkialla jonkin verran. Kuinka alas olet määrän laskenut? 20g? 50g?

T: eräs, jolle riitti kolme päivää sitä kamaluutta

Nää on aika hauskoja!

Ensin kerätään ylipainoa 5, 10 ehkä 20 vuotta jonka mukana varastoidaan kaikkea muutakin kuin rasvaa. Samalla heikennetään koko elimistön toimintakykyä. Sitten yks päivä luetaan jostain dieetistä ja kokeillaan 3 päivää tai JOPA kuukausi ja ihmetellään kun pari kiloa tippui ja olokin on ihan paska.

Kauanko oikeasti luulette kestävän että elimistö toipuu täysin tuommoisesta? 6kk, 1vuosi? 5 vuotta?

Noh itsellä on nyt takana parisen vuotta parempaa ruokavaliota ja en siis ole himokarppaaja vaan lähtötaso oli heikko ja kroppa ihan paskana. Opettelen edelleenkin ravintojuttuja ja etsin uusia tapoja antaa kropalle kirjaimellisesti eväitä parantua paremmin ja nopeammin. Olen tällä hetkellä 40v ja paremmassa kunnossa kuin 20vuotiaana.

Etsikää teille sopiva ruokavalio ja testatkaa jstkuvasti ja tarpeeksi pitkään. Joidenkin kuten oma kroppa kestää tottua pieninkin muutoksiin ja on todella herkkä esim. viljatuotteille vaikka keliakia testi näytti negatiivistä. Silti viljat pistää kropan sekaisin. Tämä oli siis yksi esimerkki. Ravinto voi vaikuttaa aivan kaikkeen myös ajattelutapaan asioista!

kalorivaje se on taikasana mikä laihduttaa. Multa lähtenyt kaloreita laskemalla 26kg...

Se ei ole karppaamista vaan kasvisvoittoista sekaruokaa.



Karppaajat tuntuvat olevan kiivasta sakkia, eli kai sillä ruokavaliolla on merkitystä ajattelutapaa myöten.

http://fi.wikipedia.org/wiki/V%C3%A4h%C3%A4hiilihydraattinen_ruokavalio