Tsempatkaa mua laihdutuksen aloittamiseen!!

kun maha ahdistaa jo istuessa, enkä mahdu muihin kuin äitiyshousuihin. Silti en oo onnistunu laihduttaa, joten en kyl osaa tsempata vaan kaipaisin tsemppiä itsekin.

Sun pitää keksiä ne hyvät syyt ihan itse, se on ainoa keino onnistua.

1. Hyvä olo

2. Vaikuttaa terveyteesi

3 Helpottuu liikkuminen

3. ne kaikki ihanat vaatteet

4. liikunta alkaa ehkä kiinnostamaan

5. Onnistumiset

6. Itsetunto nousee

7. Itsevarmuus kasvaa

8. Piristyt

9. Olet sinut itesi kanssa

10. Hoikempana on helpompaa ja kivempaa

silti laihtuu. Hitaasti mutta varmasti ja homma on helppoa, aivan toista kuin jotkut kitukuurit :)

jos mäs pärjään ilman suklaata niin sinäkin. Kohta 2v sitten liityin gymiklubiin ja käyn siellä 3-4 kertaa viikossa. Kiloja lähtenyt 15, haluan nyt vielä 5 pois. En ole syönyt karkkia kolmeen vuoteenn ja se on aivan uskomaton saavutus...Eka viikko vaikein.