Lue keskustelun säännöt.
1500 kcl/ vrk, ja elämäni muuttui täysin
01.06.2011 |
Kiitos sinulle joka tammikuussa kerroit tällä palstalla että on syötävä 1500 kcal/ vrk, jotta paino putoaa onnistuneesti. Olen nyt 10 kg kevyempi, kärsimättä kertaakaan nälästä, ja onnellisempi kuin moneen vuoteen. Eli tuhannet kiitokset elämäni muuttamisesta !
Kommentit (4)
vinkistä, ja onnea valitsemallesi polulle!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mulla peruskulutus on n.1600kcal, eli sillä määrällä en liho enkä laihdu. Jotta laihdun pitää syödä alle 1000kcal. Mulle 1500kcal on ihan normaali kalorimäärä mitä syön päivittäin, siis silloin kun en laihduta.
mulla peruskulutus on n.1600kcal, eli sillä määrällä en liho enkä laihdu. Jotta laihdun pitää syödä alle 1000kcal. Mulle 1500kcal on ihan normaali kalorimäärä mitä syön päivittäin, siis silloin kun en laihduta.
Onnea huimasta pudotuksesta! :)