Kiire, stressi ja terveys

teen kiireellistä asiakaspalvelutyötä, joka vaatii paljon muistamista ja nopeutta, älykkyyttä ja huomiokykyä. Tuntuu, että työn ulkopuolella unohtelen asioita. En muista tytön koulu asioita, tärkeitä tapaamisia ja olen muutenkin ihan poikki kaikesta kiireestä. Koti on sotkuinen, kun tulen vasta klo 19 ja haluan myös viettää aikaa lasten kanssa. Onko muita? Alkaako olla stressin oireita vai mikä nyt yhtäkkiä on tapahtunut? Tuntuu, että teen kaikki kamalassa kiireessä ja paniikissa, hermot ovat kireenä, huudan, itken..en jaksa pitää kotia järjestyksessä. Viisaat neuvot tarpeellisia, miten lepuutat hermojasi? Tuntuu, että räjähdän kaikesta enkä pysty keskustelemaan mistään kotona korottamatta ääntä.