Lue keskustelun säännöt.
Kuntosalitreeni laihduttajan ainoana liikuntana?
23.05.2011 |
Hyvä vaiko huono? Lihas kuluttaa kumminkin energiaa enemmän mitä läski.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on paino pudonnut kun aloitin pelkän hyötyliikunnan ohelle salitreenin. Syön ja juon kuten ennenkin, salilla käyn 3-4 krt viikossa. Vaikka paino ei olekaan ihan mahdottomasti pudonnut, niin rasvaprosentti on laskenut ja lihaksen määrä vastaavasti noussut ihan selvästi. Peilistä näkee helposti mitä tapahtuu, ja on sitä tuttavatkin kommentoineet.
M42