Lue keskustelun säännöt.
turvotus jaloissa
14.05.2011 |
onko vaarallista? alkoi eilen kun istuin pitkään paikallani. nilkat ja jalkapöydät turvonneet, varsinkin jalkapöydät aika paljon. auttaako jumppa, vai onko pakko mennä lääkäriin?
Kommentit (7)
jos huomenna yrittäisi saada aikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mulla ainakin tekee sitä, kun joudun istumaan kesäaikaan tuntitolkulla koneen ääressä.
Se on ihan normaalia esim. keski-ikäisillä naisilla, varsinkin kesän alussa ( joksi tätäkin aikaa voidaan sanoa )puhumattakaan sitten helteistä.
Lääkäri ei voi sille mitään, diureetit ei sellaiseen vaivaan auta ellei ole kyse mistään sydämen vajaatoiminnasta.
Kokeile näitä:
- Osta apteekista Antistax-tabletteja
- Osta jalkoja viilentävää geeliä
- Kun istut, pyörittele ja liikuttele jalkateriäsi.
- Yritä kävellä välillä.
- Jos voit, mene välillä pitkällesi ja vielä parempi, nosta jalkoja vähän koholle.
- Tee seisaallasi jaloillasi keinuntaliikkeitä vuoroin päkiöille vuoroin kantapäille.
- Juo paljon vettä.
vielä tietoa?
tukisukat jaloissa tätä kirjoitettaessa. Eivät normaalit lentosukat vaan paksummat yli satasen hintaiset.
yöksí jalat koholle, esim. pari tyynyä jalkopäähän. Kokeile voidella Hirudoid-fortella!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
yöksí jalat koholle, esim. pari tyynyä jalkopäähän. Kokeile voidella Hirudoid-fortella!
kellään kokemusta?