Miksi tulen niin täyteen nykyään?

Olen ylipainoinen, laihdutan kovasti mutta vielä ei ole kuin 1.5 kiloa lähtenyt.

Paino on 100 kiloa.



Mutta nykyään kun käyn työpaikkaruokalassa ja vaikka yritän ottaa kuinka vähän tahansa on kaamea olo ruuan jälkeen :(

Vatsaa turvottaa, on kuin olisin syönyt hevosen ja istuminenkin on vaikeaa. Pierrettää, turvottaa ja ahistaa.

Menee monta tuntia ennen kun olotila laskee.



Tänäänkin söin

- yhden leivän yrttilevitteellä

- 1.5 dl pinaattikeittoa

- pienen lautasellisen salaattia + kastiketta

- lasin maitoa

- lasin vettä



ja aivan kaamea olotila :(



Mistä tää johtuu?