Lue keskustelun säännöt.
Meillä on jatkuva alipaino-ongelma lapsilla ja siten ohjeena
19.04.2011 |
valmistaa ruuat kermaan, käyttää öljyä ja voita, täysmaitoa. Ei mitään light-tuotteita, kaikki mahdollisimman sokerisina ja paksuina versioina. Jos vain vatsaan saa uppoamaan, jälkkärinä pitäisi tarjota suklaavanukasta. Lauantaikarkit ostetaan suklaana, siinä on paljon energiaa.
On kuulkaa vaikeata löytää kaupoista jogurtit, mehut, jäätelöt, vanukkaat yms yms. joissa olisi mahdollisimman PALJON kaloreita! On myös ollut hankalaa opetella täysin käänteistä ruuanvalmistustapaa, jossa käytetään paljon rasvaa. Piilotan kaikkialle voita, sulatejuustoa, ihan mitä tahansa.
Kommentit (3)
ja syötetään ylirasvaista ruokaa, kasvavat ylipainoisiksi aikuisiksi vaikka olisivat hoikkia lapsena? Tutkittu juttu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapset ovat oikeasti todella alipainoisia sairauden takia, siksi energiaa on saatava ihan mistä tahansa. Kotiruokaan lisätään kaikki mitä osataan ja lisäksi on mm. apteekista hiilihydraattijauhetta.
Alle kouluikäiset lapset saavat noin 2000kcal päivässä. ap
Tuskin neuvolassa kehotetaan käyttämään eläinrasvoja tuolla tavalla.
Oma kokemukseni on, että hoikat lapset ovat hoikkia vaikka kuinka syöttäisi rasvaa. Ja jos valitsee ruoan pelkän kaloripitoisuuden perusteella, on vaarana, ettei siitä saa riittävästi kaikkia ravintoaineita.
Ajatellaanpa esim. suklaata. Siinä on joku 550 kcal/100g, joten puolikas suklaalevy täyttää neljäsosan aikuisen kaloritarpeesta. Mutta siinä ei todellakaan ole neljäsosaa tarvittavasta proteiinista, kivennäisaineista ja vitamiineista.
Ihminen voi siis kärsiä aliravitsemuksesta vaikka saisi riittävästi kaloreita.