Painonpudotusapuja kaivataan

Siis kun lisää liikuntaa, on koko ajan nälkä. Miten saan tyydytettyä nälkää niin, etten jatkuvasti napostelisi "jotain pientä" tai etten saisi päänsärkyä, kun yritän sinnitellä nälkää vastaan, kuten tänään kävi. Olen yrittänyt napostella pähkinöitä, mutta jotenkin kroppa vaan vaatii lisää ja lisää. En ole missään läskissä kunnossa, mutta selkeästi kuitenkin tuhdimmassa kuin minä pidän perustilaani. Viitisen kiloa kun saisi pois, niin olisin tosi tyytyväinen.