Lue keskustelun säännöt.
Kuluttaako 2 km:n juoksu yhtä paljon kilokaloretia kuin 4 km:n kävely?
Kommentit (14)
Eiköhän tollaisten pikapyrähdysten kulutus lasketa sadoissa kaloreissa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eiköhän tollaisten pikapyrähdysten kulutus lasketa sadoissa kaloreissa...
kyllä yksi kalori on oikeasti kilokalori, eli tommonen lenkki kuluttaa joitakin satoja tai ainakin kymmeniä kilokaloreita nimenomaan.
Eiköhän tollaisten pikapyrähdysten kulutus lasketa sadoissa kaloreissa...
Eiköhän tollaisten pikapyrähdysten kulutus lasketa sadoissa kaloreissa...
kyllä yksi kalori on oikeasti kilokalori, eli tommonen lenkki kuluttaa joitakin satoja tai ainakin kymmeniä kilokaloreita nimenomaan.
Hölkkä, juoksu kuluttaa tunnissa 1450-4180 kJ / 300-1000 kcal
Kävely kuluttaa tunnissa 840-2090 kJ / 200-500 kcal
Eiköhän tollaisten pikapyrähdysten kulutus lasketa sadoissa kaloreissa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hölkkä, juoksu kuluttaa tunnissa 1450-4180 kJ / 300-1000 kcal
Kävely kuluttaa tunnissa 840-2090 kJ / 200-500 kcal
Eiköhän tollaisten pikapyrähdysten kulutus lasketa sadoissa kaloreissa...
ja kcal on yhtä kuin kilokalori.
Hölkkä, juoksu kuluttaa tunnissa 1450-4180 kJ / 300-1000 kcal
Kävely kuluttaa tunnissa 840-2090 kJ / 200-500 kcal
Eiköhän tollaisten pikapyrähdysten kulutus lasketa sadoissa kaloreissa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kilokalorit ovat ehkä yltiöoptimistinen toive... Eiköhän tollaisten pikapyrähdysten kulutus lasketa sadoissa kaloreissa...
mitä tää kommentti nyt meinaa? kulutushan mitataan kilokaloreissa (kcal) tai kilojouleissa (kj)
Se tarkoittaa etuliitteenä tuhatkertaista määrää tiettyä yksikköä.
Kilogramma on tuhat grammaa, kilometri tuhat metriä ja kilokalori tuhat kaloria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
että kahden kilometrin kävely kuluttaa yhtä paljon kuin KAHDEN kilometrin juoksu? Tietty jos oikein kovaa pinkoo, juoksusta voi syntyä jälkikulutusta enemmän.
Se tarkoittaa etuliitteenä tuhatkertaista määrää tiettyä yksikköä.
Kilogramma on tuhat grammaa, kilometri tuhat metriä ja kilokalori tuhat kaloria.
kun puhutaan kaloreista niin sillä tarkoitetaan kilokaloreita. Vai etkö sitä oo tiennyt. Ihan esim. ravitsemusalan ammattilaisetkin käyttää kalori sanaa puhuessaan ruokien energiamääristä, vaikka kyse on kilokaloreista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos kilometrin huhkiminen kuluttaa VAIN suklaalevyn rivin verran energiaan, ei ole vaivan väärti.
riippuu niin paljon kummankin toiminnan tehosta.
Ei niinkään, että jos juoksee täysillä, kuluttaa huomattavasti enemmän. Koska molempia pitäisi harrastaa ajallisesti pidemmästi, että alkaa kunnolla polttamaan rasvaa.
Jos verrataan ihan juoksua ja kävelyä ilman mitään matkoja niin luulisin juoksun kuluttavan enemmän.
Silti kävely on tehokkaampaa rasvanpoltossa, kun sitä tehdään matalalla sykkeellä. Tosin juostakin kannattaa suurimmaksi osaksi matalalla sykkeellä, vain n. kerran viikossa ns. "veto" eli juostaan kovempaa, treenataan siis vauhtikestävyyttä.
Miksi kysyt?
Tehosta (vauhdista) + hlön painosta.