5 kk - päivärytmin muutos

Juuri 5kk täyttänyt vauvani on viime päivinä ollut kovin kärttyisä kaiken valveillaoloaikansa. Tähän mennessä unirytmi on noin kuukauden ajan ollut suurinpiirtein tällainen:



Yönunet (parilla syötöllä) n. klo 20.45 - 7.30



Päikkärit n. klo 10 alkaen, kesto ½-1 h



Toiset päikkärit n. klo 13 alkaen, kesto useimmiten 2-3 h, joskus vain 1 h, joskus jopa 3½ h



Iltapäikkärit klo 17.30-18.00 alkaen, kesto alle 1 h. Jos edelliset unet jääneet lyhyeksi, nukkunut vähän aikaisemmin ja pidempään.



Yleensä vauva on siis valvonut ainakin pari tuntia unien välillä. Jos olen yrittänyt nukuttaa aiemmin, ei ole onnistunut.



Tänään sitten pistin vauvan kuitenkin uudelleen sänkyyn jo tunnin kuluttua ekoilta päikkäreiltä heräämisestä, kun oli niin itkuinen, ja suureksi yllätyksekseni hän nukahtikin samantien. Unirytmi lienee siis muuttumassa.



Se vain yllättää, että aamupäivän valveaika vähenee, eikä lisäänny, kuten olisin odottanut. No, ehkä sitten iltapäivällä taas valvotaan enemmän. Jotenkin vain tunnen itseni välillä avuttomaksi, kun en heti tajua, että vauvan rytmi on muuttumassa. Nytkin on monta päivää tahkottu kovan kitinän kanssa. Eikä tämä ole edes esikoinen. Tosin esikoinen oli pahojen allergioiden takia pitkään niin huonouninen ja rytmitön, että varsinaisista päiväunirytmeistä ei hänen kanssaan juuri ole kokemusta.