Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Olen repsahtanut syömään herkkuja

Vierailija
16.03.2011 |

Sain vuoden alussa muutaman kilon pois, mutta nyt olen repsahtanut taas. Tekee pahaa jälkikäteen...



Tänään mennyt 200g suklaata, toissapäivänä 200g suklaata, toissapäivänä-sitä edeltävänä päivänä 1 litra jätskiä...



Miten saan taas itseni ruotuun?!

Kommentit (14)

Vierailija
1/14 |
16.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

jatkat samaan tahtiin!

Vierailija
2/14 |
16.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

äläkä sorru heräteostoksiin vaan noudata listaa. Älä osta mitään herkkuja kotiin. Ei peli vielä ole menetetty.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/14 |
16.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Saati litran jätskiä? Itse en saisi edes 100 grammaa alas yhden päivän aikana.



Kuulostaa jonkinlaiselta syömishäiriöltä tuokin.



Ruotuun kai saa itsensä siten, että ei sinne suuhun kyseisiä herkkuja laita.

Vierailija
4/14 |
16.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Miten joku voi ahtaa sisäänsä 200 g suklaataa päivässä?


sehän on vaan yks levy :)

t. ei ap

Vierailija
5/14 |
16.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Miten joku voi ahtaa sisäänsä 200 g suklaataa päivässä?

sehän on vaan yks levy :) t. ei ap

No, eipä sen lisäksi paljon muuta tarvitse syödäkään, kun suuri osa päivän energiatarpeesta on jo täytetty suklaalla. Eli jatka samaan malliin vaan, älä syö mitään muuta kuin herkkuja. Kai niihinkin joskus kyllästyy.

Vierailija
6/14 |
16.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

olen yritttänyt tehdä niin, et käyn kaupssa vain kerran viikossa, ja masu täynnä ruokaa, eli ei nälkäisenä

ostan vain listan mukaan, vältän menemästä karkkihyllylle

karkkia lupa syödä vaan kerraviikossa, ja olen määrännyt itselleni mitä saan syödä ja miten paljon..

kotiin en osta mitään ylimääräistä, en etenkää herkkui, eli ei mitään edes pakkaseen tai vierasvaraaa



meillä kauppaan matkaa, joten en himoissani sinne asti lähde.



no, paino ei ole vielä pudonnut, mutta syöminen järkevämpää, nyt vaihe et korvaan herkkui esim leivällä, joten kieltänyt olen ostamasta vaaleaa leipää, nyt siis ruisleipää puputan...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/14 |
16.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja silloin annat itsellesi luvan syödä suklaata. Ei tule repsahtduksia niin paljon ja muuten syöt sitten terveellisesti!

Vierailija
8/14 |
16.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

No, eipä sen lisäksi paljon muuta tarvitse syödäkään, kun suuri osa päivän energiatarpeesta on jo täytetty suklaalla.


Huono puoli onkin se, että tuo suklaa ei pidä nälkää ja sitä ruokaa joutuu joka tapauksessa syömään tuon lisäksi. Kierre on aika valmis.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/14 |
16.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Saati litran jätskiä? Itse en saisi edes 100 grammaa alas yhden päivän aikana.

Kuulostaa jonkinlaiselta syömishäiriöltä tuokin.

Ruotuun kai saa itsensä siten, että ei sinne suuhun kyseisiä herkkuja laita.

Jos sulla on paha mieli niin älä tule tänne aukomaan. Ärsyttää jo tälläset kommentoijat.

Vierailija
10/14 |
16.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itse olen pikkuhiljaa laihduttanut 2v aikana 12 kg ja vielä muutama olisi tarkoitus laihduttaa, vaikka olen jo lähes normipainoinen.



En edes yritä (tai välillä juu) olla erossa suklaasta. Sitä syön päivittäin. Kyllä, naurakaa ja pilkatkaa, lienen syömähäiriöinen.

Muutoin syön vihanneksia, salaattia, hedelmiä ja paljon. Vaikka se on väärä tapa, varsinaista ruokaa ei juuri mene, siis makaronia, riisiä tms.

En älyä karppaamisesta mitään eli sitä tämä ei ole, mutta pääasia, olen terve ja olen laihtunut. Ehkä se päivittäinen sulkaamäärä on sentään vähentynyt, mutta jos yritän kieltäytyä, repsahdan.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/14 |
16.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olin Jutan GFG-dieetillä tammikuussa, eikä ollut ongelmia pidättäytymisen kanssa.



Nyt olen yksin, ja sorrun, petän itseäni. Miksi?



Milloin seuraava jutta-dieetti on? Vastako toukokuussa?



ap, yksin vauvan kanssa kotona

Vierailija
12/14 |
16.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

No, eipä sen lisäksi paljon muuta tarvitse syödäkään, kun suuri osa päivän energiatarpeesta on jo täytetty suklaalla.


Huono puoli onkin se, että tuo suklaa ei pidä nälkää ja sitä ruokaa joutuu joka tapauksessa syömään tuon lisäksi. Kierre on aika valmis.


itse asiassa suklaadietti on tosi hyvä ja tehokas!

Kun vedät 200-300g suklaata päivässä, ei tee mieli muuta!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/14 |
16.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Miten joku voi ahtaa sisäänsä 200 g suklaataa päivässä?

sehän on vaan yks levy :) t. ei ap


No, eipä sen lisäksi paljon muuta tarvitse syödäkään, kun suuri osa päivän energiatarpeesta on jo täytetty suklaalla. Eli jatka samaan malliin vaan, älä syö mitään muuta kuin herkkuja. Kai niihinkin joskus kyllästyy.

Vierailija
14/14 |
16.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mun mielestä suurin ongelma näissä laihdutuskuureissa on tuo pakotettu kieltäminen. Jos jostakin asiasta tekee itselleen kielletyn, siitä saattaa tulla pakkomielle. Kannattaa siis ns. "hämätä" omaa ajatteluaan.



Itse syön mitä tahdon, en siis kiellä itseltäni mitään. Tiedän, että tarvittaessa voisin mennä kauppaan ja vaikka ostaa koko kaupan tyhjäksi herkuista. Mutta pointti onkin siinä, etten tee niin vaikka periaatteessa voisin. Teen itse sen päätöksen. Kukaan ei kiellä sitä multa, minä itse päätän olla syömättä herkkuja oman hyvinvointini vuoksi. Tämä tiedostaminen tekee ainakin itselleni rauhallisen olon. Minä itse vastaan ja päätän omasta ruokavaliostani, kukaan tai mikään muu ei sitä tee.



Tälläkin hetkellä keittiön herkkukaapissa on suurin osa joulusuklaista vielä syömättä, löytyy levyjä, konvehteja, patukoita ja marmeladeja, yllätysvieraita varten löytyy mm. suklaacookie-keksejä ja Ben&Jerry's jäätelöitä. Jos olisin tehnyt noista asioista itselleni kiellettyjä, istuisin varmaan tälläkin hetkellä herkkunarkkina ahtamassa niitä naamaani jossakin sohvan nurkassa.



Syötkö tarpeeksi vitamiineja? Entä esim. lisäkromia? Voivat auttaa makeanhimoon jos tahdonvoima ei riitä.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yhdeksän viisi kolme