Lue keskustelun säännöt.
Vitamiinijuomat enimmäkseen huijausta!
15.03.2011 |
Kuinka moni teistä kuvittelee oikeasti saavansa vitamiinikiintiöt täyteen nauttiessaan noita vitamiinijuomia jotka on ilmestynyt kauppojen hyllyille? Luin juuri että ainoat vesiliukoiset vitamiinit on B ja C, ja niistä suomalaisilla ei ole puutoksia (kuten ei juuri muistakaan tosin..) A, D ja E vitamiinit ovat rasvaliukoisia, eikä ne imeydy elimistöön oikeastaan ollenkaan ellei niitä nautita jonkun rasvapitoisen kanssa. Ja harvemmin noihin virvoitusjuomiin on voita tms. tungettu.. Ja taas maksetaan turhuuksista.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
se riittää imeytymiseen kohtuullisesti kun sitä nauttii saman päivän aikana. Ja aika harva meistä onnistuu olemaan koko päivän syömättä mitään rasvaa, vaikka yrittäisi - sitä kun on kasviksissakin.
Se sit taas on toisen juttu, että joka tapauksessa vitamiinijuomissa on niin rajallinen vitamiinimäärä, että suurin osa vitamiineista ja hivenaineista jää saamatta jos pelkästään niillä keinoin aikoo tarpeensa tyydyttää - toisaalta useimmat meistä syövät päivänaikana yhtä jos toista muutakin, mistä ravintoaineet tulevat.
En osta vitamiinijuomaa vitammiinien takia, vaan maun takia. Esim se sinkki-novelle on tosi hyvää. (ja sinkki ei ole vitamiini, vaan hivenaine).