Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Kaksivuotiaan päivärytmi - neuvoja kiitos
13.03.2011 |
Meillä 2,5-vuotias lapsi, joka on jättämässä päikkärit pois, ja tämä murroskausi on aika vaikea päivärytmin kannalta. Ennen meni niin, että lapsi heräsi klo 6-7, nukkui tunnin päikkärit klo 12-13 ja meni nukkumana klo 20.
Nyt häntä ei saa päikkäreille ollenkaan, mut nukahtaa tosi herkästi autoon tai rattaisiin ja päivärytmi meinaa mennä sekaisin. Välillä oli viikkoja, että hän pärjäsi hienosti ilman päikkäreitä, mut nyt ei oikein voi ennakoida nukkuuko hän vaiko ei. Jos hän on uninen iltapäivällä, yritän pitää häntä hereillä ja laittaa sitten aiemmin nukkumaan, jolloin tuloksena voi olla viiden aikoihin leikkien ääreen nukahtanut lapsi, joka sitten kukkuu ihan liian myöhään vaikka hänet herättäisi heti kun hän on nukahtanut.
Miten te muut olette saaneet päivärytmin pidettyä kondiksessa vastaavassa tilanteessa?
Kommentit (5)
joka kyllä tarvii ne päikkärit. Mutta aikaisempaan verrattuna menee hieman myöhemmin päiväunille, joskus nukahtaa vasta lähempänä klo 14. Nukkuu n. tunnin päikkärit, ja illalla nukkumaan klo 20-21.
Aamupäivisin vaan paljon ulkoilua ja puuhaa, jotta väsyy, niin päikkäreille meno helpompaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuskin yöunet kuitenkaan tunneilla viivästyvät jos vaan torkahtaa ja heti huomaat? Kiinnitä nyt huomiota lapseen enemmän "kriittiseen aikaan", meillä se oli viideltä eli ei esim telkkarin edessä torkahtelua silloin! Ei tuo vaihe kauaa kestä. Meillä 2v8kk tytöllä rytmi: herää 07-08, yöunille klo 20. Kesällä jo jäi päikkärit pois.
Lapsen vuorokauden kokonaisunimäärä on 12 tuntia normaalisti, ja kun hän ei nuku päikkäreitä, hän nukkuu sitten yöunia kellon ympäri. Paitsi nykyään, kun rymi menee helposti sekaisin.
Meillä on aamupäivät kerhoilua, jonka jälkeen kotona ulkoilua ja sitten lähden käyttämään koiraa lenkillä lapsi rattaissa, toiveena että lapsi nukahtaisi rattaisiin. Kävelyltä tullaan kahden maissa, ja joskus lapsi on torkahtanut, mut useimmiten ei vaan nukahda, vaikka päivä on ollut touhua täynnä. Jos lapsi nukkuu vielä kolmen jälkeen iltapäivällä, hän vaan ei nukahda ennen puolta kymmentä, joten jos lapsi ei tuolloin iltapäivällä nuku, niin yritän pitää hänet hereillä ja laittaa sitten jo kuuden jälkeen iltakylpyyn.
Ongelmia on sitten illat - uni tulee ja yllättää lapsen totaalisesti oli hän missä vain. Usein käytän lasta ja koiraa vielä illalla ulkona, ja hän nukahtaa rattaisiin heti. Autolla ei voi käydä missään jos ei halua että lapsi nukahtaa ja kiukuttelee siitä eteenpäin pari tuntia, kunnes onkin nukkumaanmenoaika ja lapsi liian virkeä nukahtamaan.
Koska useimmat lapset jättää päikkärit jossain vaiheessa kuitenkin pois, ois kiva kuulla miten tämä siirtymävaihe on päästy läpi - lasta kun ei voi pakottaa nukahtamaan eikä pakottaa pysymään hereillä. :-/
ap.
Meillä 2-vuotias ei mene päikkäreille, mutta nukahtais kyllä esim. autoon 14 aikoihin, muuten ei millään. Kun päikkärit jää väliin, laitan hänet jo klo 19 nukkumaan kun yleensä vasta klo 20 ja siellä se vetelee ne 12 tunnin yöunet.
Alue: Aihe vapaa
Meillä jos tuon ikäinen ei nuku normi 12-13, nukkuu sit vaikka 14.30 tai 15. Lapsemme kyllä nukahtaa sitten illallakin normi aikaan, n. 20. Eli jos ei iltaunessa ole ongelmia, niin mikset siirrä vähän tuota päiväuniaikaa myöhemmäksi? On aika pieni kuitenkin ja varmaan päikyt tekee hyvää.