Lue keskustelun säännöt.
Kysymys vatsalihasliikkeistä....
06.03.2011 |
Kuinka paljon vatsoja pitäisi päivittäin tehdä, että tuloksia alkaisi näkyä suht pian? Tai miten pian ylipäätään voi odottaa näkyvää tulosta?
t. löllövatsa
Kommentit (2)
pitää laihtua ja reenata. Itselläni ei ole mikään kuikelon rasvaprossa ja vatsalihakset näkyy; teen päöivittäin 200 vatsalihasliikettä, mutta myös reenaan salilla muutenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihakset kasvavat löllön alle, kun vatsalihasliikkeet eivät hoikista vatsaa paikallisesti. Rasvaprosentin pitää olla minimaalinen, jotta vatsalihakset saisi näkyviin...