Kumpi kauniinpi BMI 19 vai 20?

Suurimmalle osalle ihmisistä varmaan BMI 20 on (minusta) paremman näköinen, ainakin jos puhutaan aikuisista naisista. Teineihin/nuoriin näitä ei kai edes pitäisi soveltaa. Poikkeuksellisesti joillain vartalotyypeillä myös BMI 19 voi olla ok-näköinen.



Makuasioita kun nämä ovat niin oikeasti se oma ajatus "täydellisestä" vartalosta olisi varmaan ennemmin BMI 22-23 kulmilla. Johtunee siitä, että silmää miellyttää enemmän semmoinen kroppa, jossa on riittävästi lihaksia (mutta ei missään fitness/bodari-määrissä sentään) ja näiden päällä ohuehko kerros rasvaa antamaan naisellista muotoa ja toisaalta häivyttämään lihaksien liian selvän erottumisen (semmoinen rasvaton lihaskimppu ei ole mielestäni kovinkaan kaunis). Mutta unelmavartalo on aina unelmavartalo :D en siis itse näitä kriteerejä edes esitä täyttäväni.

heti suoraan bmi 15-16, olisit ainakin riittävän laiha, eikä laihdutettavaa olisi enää paljoa

Luultavasti 20 on parempi. Parempi olla vähän painavampi ja lihaksikkaampi kuin "löysä ja laiha". Eli suosittelen kuntoilua!

sillon ei ole ällöä löllyvää missään!

heti suoraan bmi 15-16, olisit ainakin riittävän laiha, eikä laihdutettavaa olisi enää paljoa

musta tuntuu, että saattaisin olla jo vähän liian laiha tuossa vaiheessa. Kiitos kuitenkin kannustamisesta kunnianhimoiseen tavoitteeseen ;-)!

-ap

niin suosittelen ihan ystävällisenä vinkkinä, ettet laihduta itseäsi ihan "kuivan kesän oravaksi". Rypyt tulevat nopeammin ja selvemmin esiin, ja näytät sitten vanhemmalta.



bmi 20 on tarpeeksi alhainen.

kun ei tiiä et minkänäkönen sie oot :) molemmat voi olla ihan yhtä hyvän näkösiä, riippuu siitä et minkälainen vartalo muuten on. Tärkeintä on et on mahollisimman kiinteän näkönen, mikä ei vält meinaa et pitää olla laiha. Mulla on menny paino 21 nykyseen 19 ja pidän itsestäni enemmän näin. Rinnat mulla on jokatapauksessa pienet joten tälleen ne näyttää kai enempi sopusuhtasemmilta :DD

kaikista paras olisi 22-23

paljon kerro ihmisen ulkonäöstä. sanon näin siksi, että esim. mun kroppa liikuntaa lisättyäni on muuttunut tosi paljon, mutta kiloja ei ole lähtenyt. vaatteet on suuria, mutta vaaka näyttää samaa lukemaa.

ei paljon bmi yms kiinnosta. peili kertoo enemmän.

esim. jos on kunto nollassa ja kaikki ylimääräinen mahassa, niin 19 vois olla parempi. Mutta jos on lihaksia ja sopusuhtainen, niin 20 on parempi.

Vaikea sanoa. Omalla kohdalla paras on 20.5.



Mitä tulee lihaksikkuuteen, näen tuon lihaserottuvuuden palkeemisen naisella vähän naurettavana. Naiselle ai kasva isoja lihaksia vahingossa tai bodypumppaamalla pari kertaa viikossa, vaan niiden eteen pitää bodata ajatuksella, ohjelmalla ja ruokavaliolla.



Jos ei puhuta vakavasti alipainoisista henkilöistä, lihakset eivät "paista" kropasta muuten kuin urheillessa. Rasvan kerääminen lihasmassa päälle ei tee muuta kuin luo tukevsn vaikutelman, koska allaoleva lihas on jo valmiiksi iso.



Kukin voi hiljaa itsessään suhteuttaa asian katsomalla tätä kuvaa, jossa on nainen, joka urheilee (kuvanottohetkellä) ammatikseen lajissa, jossa tarvitaan helvetistä räjähtävää voimaa ja kyykkää pitkälti päälle 200 kiloa: http://www.raidlight.com/sites/raidlight-international/local/cache-vign…

vaan kiinteää lihaa?

Joko olet valkaissut persevakosi? Sehän on paljon hotimpaa hottia kun mikää BMI, joka on jo so last season.



Kun ottaa kunnon perseimplantit niin se BMi kaavat menee ihan sekoks ja silleen...

Kun olen katsonut omia kuviani ajoilta, jolloin olin hoikka, näyttävät alle 20 painoindeksin ajalta kuvat jotenkin liian laihoilta. Nätimpiä olivat hoikat, mutta ei laihat.

Tähän viestiin älkööt vastatko ne, joiden mielestä kaikki BMI:t välillä 20-25 (ns. normaalipainot ovat yhtä hyviä).

Lähinnä ajattelen laihistavoitepainoa. Tyytyisinkö BMI 20:een vai laittaisinko suoriksi tavoitteeksi 19. Nyt BMI 22.

ja ennen lapsia BMI oli 20. Tyypiltäni olen lihakseton läski ja päärynävartalo :-) . Tarkoitus toki myös lisätä liikuntaa. Ja ikä nyt 36 ja lapset on tehty.

ap

että eri ihmiset näyttävät erilaisilta eri painoissa. Numeroita voi vertailla keskenään numeroina, mutta vertailu alkaa jo ontua, kun puhutaan ihmisten pituuden ja painon suhdeluvusta. Tuosta BMI:stä on tullut nykyään suurta muotia, ennenhän lähinnä syömishäiriöiset obsessoivat niistä.

Mulla parempi BMI 20. Tai muuten olisi 19, mutta posket meni siinä lommolle ja luut näkyivät rumasti rinnassa. Reisissä 19 ois sopivampi.

Mutta täällä aika monet muutkin kyselevät typeriä. Itse olen sen verran "asiallisessa" työpaikassa, etten tällaisia hölmöyksiä viitsi työkavereiden (lähinnä miesten) kanssa rupatella.



Ja myöntäkää pois, että keväinen auringonpaiste saa ainakin osan teistä muistakin miettimään kesävaatteita ja hoikistumista. Vai kiistättekö :-)?



Jos BMI on tyhmä mittari, niin tässä oikeat luvut: pituus 180 cm ja paino nyt 71 kg. Läski kertyy minulla lähinnä reisiin takapuoleen ja mahaan.



-ap