Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Vauvan yöunet lyhentyneet, missähän vika?
11.02.2011 |
Meillä 4 kk vauva, joka aina ennen nukkunut klo 21-9, eli 12 tunnin yöunet. Toki on yöllä herännyt välillä syömään, mutta heti nukahtanut uudelleen. Nyt reilun viikon ajan vauva on alkanut heräilemään jo klo 7. Päiväunet eivät ole muuttuneet, nukkuu aina aamupäivällä 30 min unoset, iltapäivällä 2 tunnin unet ja vielä illan suussa toiset 30 min unoset. En vaan ymmärrä, miten yhtäkkiä on tuo unen tarve vuorokaudessa vähentynyt muka 2 tunnilla? Osaako joku antaa vinkkejä, miten saisin yöunet takaisin 12 tuntisiksi?
Juu ja tiedän, että monella on tilanne huonommin, eli vauva ei nuku kuin muutamia tunteja yössä jne. En tässä tilannettamme valitakaan, lähinnä ihmettelen, mistä moinen muutos on yhtäkkiä tullut. Jos teen jotain väärin, mielelläni korjaisin toimintamallejamme. Ehkäpä vauvan unentarve on jo alkanut vähentyä? Päiväunia en oikein voi rajoittaa, kun toinen vaan nukahtaa, jaksaa olla hereillä sellaiset 2-3 tuntia kerrallaan.
Kiitos asiallisista kommenteista ja mukavaa viikonloppua kaikille!
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
olisi toki ihan mukavaa, jos edelleen jatkaisi sitä 12 tunnin yöunirytmiään, joka ollut tähänkin asti. Heräilee tosiaan n. 2-3 tunnin välein yöllä syömään, joten minun yöunet ovat aika rikkonaiset. Siksi on ollut ihan jaksamisen kannalta mukavaa nukkua vauvan kanssa tuonne 9 asti. Eri asia, jos vauva söisi vaikkapa vain 1-2 kertaa yössä, olisi tuo klo 7 herääminen ihan ok. Pitänee jatkossa mennä itsekin nukkumaan jo viimeistään klo 22.
Ihmettelenkin tässä vaan sitä, että miksi ennen 12 tunnin unet ovat nyt noin yhtäkkiä muuttuneet 10 tuntisiksi.
Ap
ja haluaa ja jaksaa jo alkaa elämään valveella enemmän kuin unessa. Ihan normaalia.
Kohta vauvasi unirytmi taas muuttuu ja sun täytyy vain sopeutua siihen. Itse sanoisin, että niin kauan menee hyvin kun vauva nukkuu yöllä kerran putkeen 3h. Muusta ei kannata huolehtia vaan sopeuttaa oma rytmi vauvan rytmiin ja ole onnellinen, että teillä on kuitenkin aika selvä rytmi. Kaikilla vauvoila näin ei ole.
rytmit kyllä muuttuu ihan varmasti ja moneen kertaan. Sitä on vain itse sopeuduttava siihen. Oman jaksamisen kannalta sitten vain ottaa niitä päiväunia (varsinkin jos ei ole muita lapsia) niin luulisi onnistuvan melko hyvin! Kuitenkin lapsesi nukkuu TODELLA hyvin, joten sinänsä ei kyllä mitään kikka kolmosia ole eikä tarvettakaan yrittää väkisin lasta saada nukkumaan taas 12 tunnin yöunia.
Meillä nyt vuoden ikäinen poika oli tissillä 1,5 tunnin välein yöt ja päivät joten puoli vuotta meni itselläni 3-4 tunnin yöunilla kun esikoinen heräsi kuudelta eikä nukkunut samaan aikaa päiväunia ja sitten lopettikin ne piakkoin joten sinuna olisin kyllä todella onnellinen vauvasi nukkumisesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
miettinyt kiinteiden aloitusta vauvalle? Kiinteiden aloittaminen voisi helpottaa yöunien katkonaisuuteen. Vauva pysyy kylläisenä pidempään eikä herää niin usein öisin syömään.
Meillä oli reilun 4kk:n iässä lähes sama juttu. Alkoi heräilemään öisin tiuhaan syömään, mutta jatkoi nätisti unta syötyään. Aloitimme kiinteät niin yöheräilyt vähenivät 1-2 kertaan ja pitenivät parilla tunnilla. :)
Alue: Aihe vapaa
sun vauva nukkuu juuri ideaalisti, ei liikaa eikä liian vähän ja erittäin hyvällä rytmillä ja ajoilla. Miksi haluat, että nukkuisi 21-9?