Sisunaiset 31.1
Viime viikolta:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 8) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt, pituus
Allakka-
94.8 kg, 77.0 kg, ( 62 kg), 78.5 kg, 0.0 kg, -16.3 kg, 1.5 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 28.5 , 1.66 m
Körömölli
95 kg, 86.6 kg, ( 68 kg), 87.6 kg, -2.4 kg, -7.4 kg, 0.96 kg, 4 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 32.2 , 1.65 m
Minlee
84.6 kg, 88.0 kg, ( 75 kg), 89.5 kg, 0.0 kg, 4.9 kg, 1.5 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 28.2 , 1.78 m
Sarapäkki
79.1 kg, 67.5 kg, ( 57 kg), 69.6 kg, 0.0 kg, -9.5 kg, 2.12 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 23.5 , 1.72 m
Leidi
95 kg, 85.3 kg, ( 75 kg), 86.3 kg, -0.7 kg, -8.7 kg, 1.02 kg, 3 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 28.8 , 1.73 m
Temmi
82.7 kg, 80.6 kg, ( 59 kg), 82.6 kg, 0.0 kg, -0.1 kg, 2.04 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 33.5 , 1.57 m
Pumpernikkeli
TAUKO
Horsmankukka
75.7 kg, 77.4 kg, ( 57 kg), 76.9 kg, -0.8 kg, 1.2 kg, -0.48 kg, 0 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 29.3 , 1.62 m
Pihlajanmarja088
81 kg, 70.5 kg, ( 66 kg), 71.5 kg, -0.5 kg, -9.5 kg, 1.04 kg, 4 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 24.7 , 1.70 m
05/2010
79.4 kg, 74.3 kg, ( 65 kg), 76.1 kg, -1.0 kg, -3.3 kg, 1.78 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 28.0 , 1.65 m
Tilulilulaa
82.3 kg, 75.6 kg, ( 63 kg), 78.6 kg, 0.0 kg, -3.7 kg, 3 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 27.5 , 1.69 m
Fivesome
87.2 kg, 85.0 kg, ( 60 kg), 85.4 kg, -1.8 kg, -1.8 kg, 0.4 kg, 2 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 31.4 , 1.65 m
Suurin pudotus viime kerrasta:
Körömölli: -2.4 kg
Ajallisesti lähinnä vko 8 (su 27. 2) välitavoitetta
1. sija =>… 0 …vkoa:.. Horsmankukka
2. sija =>… 2 …vkoa:.. Fivesome
3. sija =>… 3 …vkoa:.. Leidi
4. sija =>… 4 …vkoa:.. Körömölli
5. sija =>… 4 …vkoa:.. Pihlajanmarja088
6. sija =>… 6 …vkoa:.. Allakka-
7. sija =>… 6 …vkoa:.. Minlee
8. sija =>… 6 …vkoa:.. sarapäkki
9. sija =>… 6 …vkoa:.. Temmi
10. sija =>… 6 …vkoa:.. 05/2010
11. sija =>… 6 …vkoa:.. Tilulilulaa
12. sija =>… TAUKO …vkoa:.. Pumpernikkeli2010
Laihduttajia: 12
Painon muutos : -7.2 kg
Matkaa välitavoitteeseen: 16.1 kg
Kommentit (6)
Minä en nyt vielä ilmota painoa... Katon, mikä se on huomenna. Tämänhetkinen paino on aika paljo plussan puolella, muta eilen oli vähemmän ku tänään. Vaihtelee tuo paino joka päivä satoja grammoja suuntaan ja toiseen. En viiti tämän päivän hirmupainoa laittaa, jos huomenna onkin taas vähempi. Mitään en eilen syöny semmosta, josta vois johtua monen sadan gramman nousu, niin että palaan asiaan huomenna :).
Mulla on paino noussu vähitellen viimesen n. kymmenen vuoden aikana. Sillon painoin tuon 57 kg, joka on mun lopullinen tavote, jonka joskus saavutan. Nuorempana painoin kyllä vieläkin vähemmän, mutta ei mun enää tartte painaa 50 kiloa. Vähän yli 4 vuotta sitte, kun aloin oottaan tyttöä, painoin 75. Raskauskiloja tuli 6 jotka kaikki lähti synnytyksessä. Jälkitarkastuksessa painoin 73 ja sen jälkeen tuli kymmenen kiloa aika nopeesti, vuodessa tai parissa, en muista. Minä kans vaan lihoin imetysaikana, ihan paria eka viikkoa lukuunottamatta. Vähän oon saanu pois ja vielä paljo pitäs saaha...
Tsemppiä uuteen vikkoon!
Että samaa se vaaka näytti tänään ku eilenki... Eli 77,4. Puoli kiloa plussaa... Kyllä ottaa päähän. Plääh, ei kai tässä muuta voi kun yrittää vielä kovemmin. Liikkumisen jätän tänään vähemmälle, tein vaan lumityöt. On sen verra lihakset kipeinä entisistä liikkumisista, että en tee tänään muuta.
Mä vasta nyt ennätän tänne..kauhia kiire olevinaan koko ajan ;)!
Onnea pihlis hienosta pudotuksesta ja horsmankukka..voipi olla plussat ihan siitäkin, jos sulla lihakset on kerran jumissa ;) eli tsemppiä vaan!!
Mulla tän viikon paino on vasta tältä aamulta, koska aiemmin en viitsinyt/muistanut vaa´alle hypätä aamusella, mutta siis nyt paino 86kg eli pudotusta 1,6kg, jee :)!
Ja hyvin sujuu siis edelleen :)!
Tsemppiä kaikille!
köris
Onnea köris! -Karpataanko siellä ku lukemat on tommoset??
Täällä on painot menny missä sattuu koko viikon, reilusti plussalla. Tai sitten oli vaaka rikki viikko sitten. Täytyy sanoa etten tiedä:) Pitää kattoo mitä näyttää huomenna tai sunnuntaina.
Täällä meilläpäin onulkona aivan ihana ilma ja ootan sormet syyhyten iltaa, että mies kotiutuu töistä ja pääsen kaverin kanssa lenkille :)!
Täällä sujuu edelleen ongelmitta ja liikuttuakin on tullut..tosin enimmäkseen koiran kanssa pissalenkkejä, mutta yleensä nekin on ollut näin iltavuoroviikoilla hyvinkin lyhkäsiä,,nyt niitä on useempia ja pidempiä kun ennen ja sekä koira että emäntä nauttii :)!
05/2010:Juu no hiilareita oon karsinut rutkasti pois eli kai sitä voi sanoa, että karppaan..tosin nyt en ekan viikon jälkeen oo mitään merkkaillut ja laskenut, et paljonko niitä hiilareita kertyy eli en mitään "tarkkaan" karppaa ;)!
Kaikille mukavaa sunnuntaita :)!
t.köris
Kilo miinusta viime viikosta - ja välitavoite saavutettu! Eli painoa tänä aamuna tasan 70,5 kg. Kunnolla en ole ehtinyt liikkumaan; jollei sitten huomioida arkea neljän alle kouluikäisen kanssa. =) Sen verran on vaan kiire, että useampana päivänä viikossa en ole ehtinyt herkuttelemaan. Parin viikon päästä yritän aloittaa uimisen 1-2 kertaa viikossa - katsotaan mahtaako onnistua.
Itselleni mietin tässä sellaista epävirallista välitavoitetta, että saisin ennen helmikuun loppua vielä kilon pois eli pääsisin alle seitsemän kympin. Nyt alkaa kaikki viimeisen raskauden jälkeen lainaksi tai muuten käytettynä saadut vaatteet olla isoja. Toivottavasti parin kilon päästää alkaa osasta omia vanhoja vaatteista menemään vetskarit ym. kiinni.
Toivottavasti tämä viikko olisi yhtä monelle miinusviikkoa kuin viimeviikkokin. Ja jollein se sitä kaikille ole, niin kovasti tsemppiä taas uuteen viikkoon - kyllä meillä on hyvä meininki nyt tämän projektin suhteen.