Lue keskustelun säännöt.
Onko tämä karppausta?
30.01.2011 |
Vältän hiilareita. En syö pastaa, riisiä, enkä perunaa. Syön kuitenkin pari palaa ruisleipää aamuisin ja muitakin hiilareita vähän. Valkoiset jauhiot ja sokerit on täysin pannassa. Ja tämä toimii. Paino tippuu pikkuhiljaa.
Kommentit (2)
Mä noudatan samaa. Paino tippu aluksi tosi rajusti, nyt menee pikkuhiljaa alaspäin. Hyväkarppaus on oikeesti tosi terveellinen ruokavalio!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toi on myös vähän normaalia ruokavaliookin. :)
Jos söisit hiukan ruualla tummaa riisiä niin OK.
Vaalea vilja ei ole hyvää kenellekään ja liika on liikaa.
Ruokaympyrässä viljaa saadaan tummana yksi viipale ruuan ohessa (ei siis pelkästään leipää).
Sun tapa toimi aikanaan myös minulla!