-1,2kg viikossa

tasan -2kg mutta tällä viikolla "vain" 0,7kg....mutta siitä se jatkuu, hitaasti mutta varmasti



tsemppii sinne ja kyllä siitä alenee =)

Paino vaihtelee luontaisesti +-1,5 kiloa.

Ja huolimaton punnitustulos Expertin Sipixillä +-3 kg. Ja viikon aikajänteellä kaikki tulokset ovat merkityksettömiä.

Tsemppiä silti, minä otin 30 kg vuodessa.

Pitäis osata olla tyytyväinen, kun paino tippuu eikä nouse, vaikka 100g. Tarvin tuloksia nopeasti, tai motivaatio laskee vielä nopeammin. Voisin juhlia sitä, että olen ollut seitsemän päivää ilman karkkia ja pullaa ja syönyt niin kuin normaalit ihmiset. 1,2kg:n pudotus viikossa kertoo kuinka paljon p**kaa normaalisti syön.



ap