Lue keskustelun säännöt.
Saako raskaudessa noudattaa raskausdiabetesruokavaliota,
26.01.2011 |
vaikkei siihen olisi tarvetta? Tai siis onko siinä laskettu niin, että lapsi saa kaiken tarvitsemansa varmasti eikä äidillekään tule puutostiloja?
Saako jostain valmiita ruokalistoja, tms. tuon ruokavalion noudattamiseen?
Kommentit (6)
Ei ole olemassa ns. "raskausdiabetesruokavaliota". Diabeetikoille suositeltu ruokavalio on perusterveellinen, jollainen olisi hyvä käytännössä kaikille. Ei liikaa hiilihydraatteja, hiilarit täysjyvänä, paljon kasviksia jne jne. Tuttua juttua varmaan kaikille? Liikunta tukee ruokavaliota. Et taatusti tee ainakaan hallaa itsellesi ja lapsellesi jos syöt terveellisesti ja liikut, niinkuin kenelle tahansa olisi hyväksi :)
Insuliinihoitoa tarvitsevat ovat sinänsä kai asia erikseen, joutuvat varmaan laskemaan hiilareitaan? Kai?. Itselläni jokaisessa raskaudessa (nyt kolmas menossa) ollut raskausdiabetes, tosin hyvin lievänä. Ruokavaliohoitoinen siis. Insuliineja en ole tarvinnut...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei se ruokavalio varmasti pahaa tee kenellekään.
Netistä löytyy ohjeita ja varmasti niitä saa neuvolastakin.
se on terveellinen, normaali ruokavalio.
Alemmassa ketjussa joku (moni?) sanoi painonnousun jääneen vähäiseksi, kun oli tuolla ruokavaliolla.
Minulle on aikaisemmissa raskauksissa tullut paljon painoa, jonka kertymistä nyt tahtoisin välttää.
ap
Lasketaan vähän hiilihydraatteja ja syödään säännöllisesti. Ei tee huonoa kellekään.