Mites kun tytöllä joka 10 v on eteenpäintyöntyvä maha.
Tyttö ei siis ole lihava, ei pullukka, tjms. Maha vaan on alhaalta selkeesti edessäpäin. Selkä on ehkä hieman notkolla. Normaalipainoinen, mutta tuo maha harmittaa tyttöä itseään. Mites siitä pääsee eroon? Ei ole kysymys läskistä, vaan se vaan könöttää pienenä kumpuna edessä alhaalla. Olen neuvonut jumppaamaan, mutta en sitten piedä onko sitä tehnyt. En haluaisi lisätä "ahdistusta" moisen ongelman tiimoilta.
Kommentit (23)
Ollaan puhuttu tuosta selkä suorana ja olkapäät taakse jutusta kanssa. Onko tosiaan yleistä, en ole muita katsellut... enkä omaani muista. ap.
ryhtiin ja vahvistamaan selkää aikuisikää varten. Keksikää laji joka kiinnostaa.. Mulla oli notkoselkä ja maha röllötti edessä. Alaselkä oli teininä usein kipeä mutta aerobic auttoi. Ja nyt aikuisena olen pienestä notkosta kiittänyt.. Peppu näyttää paremmalta :D
Toinen vaihtoehto on että muksulla on RIISITAUTI.
Ollaan puhuttu tuosta selkä suorana ja olkapäät taakse jutusta kanssa. Onko tosiaan yleistä, en ole muita katsellut... enkä omaani muista. ap.
Tosin lähes samanikäinen tyttö treenaa telinevoimistelua ja kroppa näyttääkin siltä (vatsassakin lähinnä vain lihasta).
14 tuntia viikossa. Jalat pelkkää lihasta ja vatsaa jännittäessä tulee selkeä sixpack näkyviin. Jos on rentona, on kunnon pömppämasu. Eikä taatusti ole grammaakaan ylimääräistä rasvaa.
ei meillä kyllä tytöllä mitään tuollaisia lihaksia ole, ihan normaalit nuoren tytön lihakset, mutta jos teilläkin sitten vielä se pompula esiintyy, voin lohduttaa tyttöä edelleen sillä mitä isoäitini sanoi, että "kyllä vatta varreks venyy" :D
14 tuntia viikossa. Jalat pelkkää lihasta ja vatsaa jännittäessä tulee selkeä sixpack näkyviin. Jos on rentona, on kunnon pömppämasu. Eikä taatusti ole grammaakaan ylimääräistä rasvaa.
niin varmistathan, että eteenpäin työntyvä maha EI ole SYNTI, KAUNEUSVIRHE tai RUMA.
Oma äitini kauhisteli ja yritti piilotella mahaani koko lapsuuteni ja kiitos hänelle, ulkonäköitsetuntoni on pyöreä (heh) nolla.
Vieläkään, melkein kolmekymppisenä, en ole tyytyväinen mahaani vaikka muuten olenkin hyväkroppainen. Jos maha työntyy selkeästi eteenpäin, ei siinä auta jumppa eikä mikään. Sen kanssa on opittava elämään.
Liikuntaa harrastaa aktiivisesti, 2 krt viikossa. Syö D vitamiiniä :D ap.
vähintään kaksi tuntia päivässä. Ei riitä, että liikkuu kaksi kertaa viikossa.
En koskaan saa sitä asiaa takasin, mutta koetan saada asian parannettua, siis olla siihen puuttumatta. Se vaan tuli jossakin rantakuvassa esille, eli kun kuvsin tyttöä rannalla sanoin vedä vatsa sisään, kun seisoi oikeen makeessa pömppäasennossa ja tiesin, että kun näkee kuvan, tulee itselleen siitä sitten selkeesti se esille.
No, vahinko on tehty, nyt vaan sitte eletään asian kanssa ja koetetaan oppia virheestä. ap.
mutta tuo 2 krt. on ohjattua harrastusliikuntaa. Se saa kyllä mun mielestä riittää tuon ikäselle lapselle.
Liikuntaa harrastaa aktiivisesti, 2 krt viikossa. Syö D vitamiiniä :D ap.
vähintään kaksi tuntia päivässä. Ei riitä, että liikkuu kaksi kertaa viikossa.
Ei 10v iässä vielä mistään masusta kannata huolta kantaa ja hieman vanhempanahan se kuiteskin siten on jo paksuna heeh ja vanhana akkana roikkuu kummasti että siinä se naisen kaari jos annat panna paksuksi niin muodot menee!!
lapsellasi on litteä vatsa. Nykyään lähes kaikki vehnä jota suomessa viljellään on ulkomaisia lajikkeita, ja ne aiheuttaa suurelle osalle ihmisiä vatsan turpoamista ja vielä ummetustakin. Jos pystytte välttämään sokeriakin, sen parempi.
Itku että tulit sanoneeksi tytöllesi. Oman äitini viaton heitto jalkapallomasustani jäi soiman korviini vuosikymmeniksi ja ahdisti (langanlaihana!) teininä. Edelleen usein sitä mahan kokoa yllätän itseni tiirailemasta, vaikka laiha olenkin. Olenkin kyllä aika herkkä, ehkä sun tyttösi ei ota murheita niin helposti...
Jospa et nyt puhuisi siitä mahasta enää koskaan yhtään mitään, jos tyttö ottaa puheeksi sano että se on normaali ja kauis, ihan kuin koko tyttö kiireestä kantapäähän.
Kaksi kertaa viikossa ei kyllä riitä arkiliikunnan lisäksi tuon ikäiselle lapselle. Melkein joka päivä (ainakin 4-5 kertaa viikossa) olisi hyvä harrastaa aktiivista liikuntaa (=hikiliikuntaa) vähintään tunnin verran.
134cm ja 27kg, 8v harrastaa liikunta aktiivisesti
vatsalihakset näkyy kuten muutkin lihakset mutta mutta välillä vatsa pömpöttää kuin jalkapallo. Syynä laktoosi...ei suostu juomaan laktoosittomia maitojuomia..
Monesti pömperömaha normaalipainoisella juontuu ryhtiongelmasta, selkä on siis notkolla niin tietenkin pömpöttää edestäpäin.
Joskus voi olla toki turvotustakin johtuen vääränlaisesta ruokavaliosta.
Itselleni fysioterapeutti neuvoi vahvistamaan selän ja pepun lihaksia, myös reisiä, ryhti tulee kokonaisvaltaisesti lihaksista. Myös lantionpohjan lihakset (ainakin aikuisella naisella) vaikuttavat alavatsan litteyteen tai pullotuksee, ei pelkästään vatsalihakset. Joskus vatsalihaksia vahvistamalla ongelma näyttää vain pahenevan, koska syy onkin lantionpohjassa ja muissa kannattelevissa lihaksissa.
Notkoselkä kannattaa hoitaa kuntoon, ei vain ulkonäöllisistä syistä johtuen vaan siksi että pidemmän päälle aihuttaa muita vaivoja. Selän väsymystä ja kipeytymistä, iskias-vaivoja jne.
Lapsen vartalo tyttärelläsi vain vielä on. Mitään jumppaa tarvitse.
Se häviää, kun murrosikä alkaa. Jos siis painoa ei ole liikaa, niin kaikki hyvin.
Ällöttää tuo yksi, joka vaatii pieniltä aktiivista harrastamista noin paljon. Höpö höpö! Ihan normaali arkiliikunta riittää, kun sitä vaan harrastaa päivittäin ja käy esim. talvisin luistelemassa ja hiihtämässä, pulkkamäessä jne. Pari kertaa viikossa harrastaminen on ihan riittävästi! Kesällä sitten uimine ja polkupyöräily, pallopelit jne. Lapset liikkuvat luonnostaankin paljon, kun siihen antaa mahdollisuuksia. Ei siinä mitään aktiivista treenaamista tarvitse. Antakaa nyt herranen aika niiden tyttöjenne olla lapsia!
ton ikäisillä on "pallomahat". notkoselkä pahentaa vaan sitä, ainoa mikä auttaa on hyvä ryhti. olisit vaan sanonut että pidä selkä suorana ja olkapäät takana.
nyt kun olet käskenyt jumpata, tyttö ajattelee, että se on "läskiä" joka pitää "korjata". hyvä hyvä. not.