Miksei tässä maassa ole salaattibaareja, joissa laihduttajat vois syödä?

Tervetuloa :)

ihmetellyt! Kotona ei aina tule syötyä kasviksia suositeltuja määriä, noin saisi helposti lisättyä määrää. Vielä kun olisi suht edulliset hinnat, niin kysyntää varmasti olisi.



Täytyykin tutustua tuohon Turun salaattipaikkaan.

Ainakin Helsingissä salaattitiskejä (joissa saa siis koota oman salaattinsa) on ihan pilvin pimein.

Ja sen saa myös mukaan.



Eikös Subeja nyt ainakin ole ihan kaikkialla?

kun kaikki käy ABC:lla.

niitä vaikka kuinka! Ainakin jos asuu edes kohtalaisenkokoisessa kaupungissa.



Mutta itse huomasin tänään, että salaatti ei vie nälkää. Söin hirmuison fetasalaatin ja hetken päästä oli taas ihan kiljuva nälkä:( Mielelläni söisin salaatteja kunnon ruuan asemasta, mutta ei itsellä kannata.

ja monista khaviloistakin. Myyvät myös usein mukaan, ainakin ne paikas joissa ns. lounasruokailu iltapäivällä. Mutta moni ei ehkä edes tajua kysyä/katsoa listaa?

tottakai sitä saa joka paikasta. Itse ainakin kaipaisin sellaista ravintolaa, missä jokainen annos on tarkkaan määritelty, että paljon siinä on kaloreita, paljon hiilareita yms. Ja siis kaikki annokset olisi laihduttajalle sopivia, eli ei mitään pizzoja tai pastoja, joissa 1000 kaloria/annos! Laihduttajalle sopiva ravintola, jossa olisi joitakin vaihtoehtoja, mistä valita; peruslaihduttajalle, karppaajalle, kasvissyöjälle jne. Kaikki kuitenkin siis sellaisia mitä laihduttaja voi syödä. Itse ainakin käyttäisin sellaista ravintolaa, ja jos vielä olisi kotiinkuljetus niin tilaisin varmasti.

kahvilassa, josta saa runsaita salaattiannoksia

Eikö paree olisi elää nestelinjalla.

kunnon kotiruualla. Pelkillä salaateilla ei elä kauan.

Itse syön pitsaa kerran, pari kk, muuten pihvejä, jos ulkoruokintaa harrastan sen muutaman kerran vuodessa. Kotona sitten lihaa, kalaa, perunaa, salaatteja.

Ja painoa pitäisi vahtia, ettei alene.

pysty valitsemaan salaattia, jos samasta paikasta on muutakin saatavilla?

Lähes kaikista kahviloista saa nykyisin jo salaatteja, isommissa paikoissa on tiskit joista saa itse valita haluamansa täytteet (sama käytössä jopa joissakin kaupoissa nykyisin, halpa ja nopea lounas, jonka voi napata mukaan töihin!).

ajattelit sitten ulkoistaa vastuun laihtumisestasi salaattibaareille :))

Lisäksi se, että ruoka on "salaatti" ei välttämättä kerro sen kalorimäärästä, toisin kuin ihmiset tuntuvat luulevan. Samahan se on syökö sen juuston, pastan, öljyn ja kinkkusuikaleet esimerkiksi pastakastikkeena tai pizzana kuin slaattimuodossa.

tottakai sitä saa joka paikasta. Itse ainakin kaipaisin sellaista ravintolaa, missä jokainen annos on tarkkaan määritelty, että paljon siinä on kaloreita, paljon hiilareita yms. Ja siis kaikki annokset olisi laihduttajalle sopivia, eli ei mitään pizzoja tai pastoja, joissa 1000 kaloria/annos! Laihduttajalle sopiva ravintola, jossa olisi joitakin vaihtoehtoja, mistä valita; peruslaihduttajalle, karppaajalle, kasvissyöjälle jne. Kaikki kuitenkin siis sellaisia mitä laihduttaja voi syödä. Itse ainakin käyttäisin sellaista ravintolaa, ja jos vielä olisi kotiinkuljetus niin tilaisin varmasti.

tottakai sitä saa joka paikasta. Itse ainakin kaipaisin sellaista ravintolaa, missä jokainen annos on tarkkaan määritelty, että paljon siinä on kaloreita, paljon hiilareita yms. Ja siis kaikki annokset olisi laihduttajalle sopivia, eli ei mitään pizzoja tai pastoja, joissa 1000 kaloria/annos! Laihduttajalle sopiva ravintola, jossa olisi joitakin vaihtoehtoja, mistä valita; peruslaihduttajalle, karppaajalle, kasvissyöjälle jne. Kaikki kuitenkin siis sellaisia mitä laihduttaja voi syödä. Itse ainakin käyttäisin sellaista ravintolaa, ja jos vielä olisi kotiinkuljetus niin tilaisin varmasti.

- Tarkkojen laskelmien ja annosten tekeminen on hirveä urakka; tavissalaatteja pilkkoo kuka tahansa, mutta tuohon tarvitaan ammattitaitoista väkeä ja se taas maksaa.

- Kasviksista saa todella huonon katteen. Mieti kaupassa mitä tuoreet kasvikset ja hedelmät maksavat!

- Asiakaskuntaa ei löydy riittävästi; vaikka moni kaipaa tällaista vaihtoehtoa, ei todellisuudessa kysyntää ole riittävästi monissakaan paikoissa. Jos valittavana on samaan hintaan salaatti tai kunnon ravintola-annos, valtaosa ihmisistä ottaa sen ravintola-annoksen.

- Halvalla ei saa hyvää. Monet näkevät mielessään juuri ne edulliset ja herkulliset annokset, mutta kun se ei vastaa todellisuutta missään tilanteessa. Joko annos on halpa (=kiinankaalia, nahistunutta kurkkua, vetistä tomaattia, patongin pala ja kastike truutattu pullosta) tai sitten hyvä (=hintaan lasketaan kalliit tuoretuotteet ja muut valmistusaineet, ammattitaitoinen työntekijä, tilavuokrat, riittävät katteet, jotka takaavat sen että on mahdollista pitää runsasta valikoimaa pienelle ostajakunnalle, jne.) Hinnaksi tulee aivan valtava summa, jollaista käytännössä kukaan ei ole valmis maksamaan. Ja siihen ropsaistaan päälle vielä se toivomasi kotiinkuljetusmaksu, niin hyvä tulee...

ei niin että isketään ison salaattibaarin eteen ja sieltä pitää kiireessä keksiä joku hyvä annos. Vaan niin että menet salaattibaariin, siellä on valmiina erilaisia hyvänmakuisia vaihtoehtoja ja sanot että tollanen ja prosessi kestää n. 3 minuuttia. Esim. voisi olla niin, että salaateissa on valmiina jonkinlainen pohja-annos, johon lisätään ostohetkellä ihan tuoreimmat ainekset kuten salaatinlehdet.

kuten jotkut tolkuttavat. Ihan Helsingissä asun, eikä näitä jäävuorisalaatti-raaka tomaatti-kurkku-lisuke -tarjoomuksia voi todellakaan sanoa salaateiksi. Joissain paremmissa ravintoloissa _saattaa_ saada kunnon raaka-aineista huolella valmistettuja, maukkaita salaatteja. Se, että on salaattibuffet jossa on nämä edellämainitut, usein heikkotasoiset perusaineet sekä kahdeksaa sorttia säilykkeitä, paria huonoa juustoa ja muutamaa huonoa lihaa, ei ole sama asia kuin ap:n tarkoittama salaattibaari.



Vastaus alkuperäiseen kysymykseen taisi tulla jo edelliseltä vastaajalta. Kasvikset ovat varsinkin talvella tuhottoman kalliita ja usein myös mauttomia ja/tai raakoja. Turha haaveilla paikasta, joka panostaisi salaatteihin, niiden aineksiin ja niiden kastikkeisiin. Popsitaan niitä sinappikastikkeessa lilluvia vihertäviä tomaatteja ja nahistuneita kurkkuja vaan.

ei niin että isketään ison salaattibaarin eteen ja sieltä pitää kiireessä keksiä joku hyvä annos. Vaan niin että menet salaattibaariin, siellä on valmiina erilaisia hyvänmakuisia vaihtoehtoja ja sanot että tollanen ja prosessi kestää n. 3 minuuttia. Esim. voisi olla niin, että salaateissa on valmiina jonkinlainen pohja-annos, johon lisätään ostohetkellä ihan tuoreimmat ainekset kuten salaatinlehdet.

Esimerkiksi Espan varrella useampia.

Helposti käy vain niin, että ei se salaatti niin terveellistä laihduttajan ruokaa olekaan. Tai jos on, ei pidä nälkää.

Ylipäänsä olen sitä mieltä, että kalorien, hiilareiden tms. laskemisesta pitäisi pyrkiä eroon. Laihduttajalla se ehkä just siinä laihdutuksen kriittisessä aloitusvaiheessa voi auttaa. Laihana pysymiseen tarvitaankin sitten ihan jotain muuta.

Käykää tsekkaamassa www.greenz.fi

Turussa salaattiasiat ovat ainakin kunnossa. Salaattiannokset tehdään aina asiaakkaan tilauksesta, eikä kestä kun tuon 3 minuuttia. Kälorimäärätkin löytyy sivuilta.