G: Paljonko menee ruokaan viikossa yh?

paikan päällä syötynä 3,50 euroa ja kotipakettina 3 euroa. Isot annokset (mm. hernarin kanssa tulee pannari) ja emäntien tekemää kotiruokaa.

Niinhän minäkin, kala on tarjouslohta, hedelmät edullisia, jugurti euroshopperin litran jugurttia, halpismysliä, kokolihan on paahtopaistia, josta teen ison padan lihakastiketta, silloin tällöin pihvit 4 e per nenä. Jauheliha on snellmania (3 e paketti)

Jokaisesta ruoasta se edullisempi, ja silti terveellinen vaihtoehto. Kokolihaa kerran viikossa tarjouksesta, lohi tarjouksesta, jauheliha tarjouksesta. Jauhelihan korvikkeena usein soijarouhetta. Kasvikset halvimpia kauden kasviksia (nyt juureksia), linssejä ja papuja. Myslin ja luonnon jugurtin sijaan kaurapuuroa ja maitoa.

kyselee ap, jolla menee joka päivä noin 20 e kaupassa.

Syömme kokolihaa 1-2 kertaa viikossa, myös kalaa, yleensä lohta. Hyvänlaatuista jauhelihaa. Hedelmiä ja vihanneksia, luonnonjugurtia ja mysliä...

vko



12-vuotias monta kertaa viikossa urheileva,paljon siis kuluttava poika

Mekin syömme hyvin. Kokolihaa en osta, mutta jauhaliha on aina paistijauhelihaa. Mysli on Alpenia. Juusto on mustaleimaa. Maito on gefilusta. Makaroni on täysjyvää.



Minulla on siis tietyt ruoat, joista en tingi. Mutta minä säästän näin:

-käy kaupassa 1-2 kertaa viikossa. Teen ruokalistan valmiiksi ja se on aina tällainen: viikossa syömme yhden keiton (jauhelihakeitto, nakkikeitto tms.),jotta syömme maanantaisin ja tiistaisin. Teen myös yhden laatikkoruoan (makaronilaatikko, kaalilaatikko tms.), joita syödään torstait ja perjantait. Keskiviikkona syömme einestä (veriletut tai kalapuikot tai maksalaatikko - eikä muita). Nämä ovat halpoja ruokia.

Iltapalaksi teen puuroa, riisipuuroa,vohveleita sämpyläjauhoista, rahkaa tai vastaavaa. Eivät nekään ole kalliita.



Viikonloppuisin sitten syömme ruokaa, joka on arvokkaampaa.



Välipaloja emme syö kuin leivän muodossa. Niin, leipä on kallista, kun sitä menee niin paljon. Leivon myös paljon sämpylöitä.



Lapset ovat siis 10 v ja 8 v, molemmat poikia, esikoinen runsasruokainen.

3v ja 10v pojat



30-50e viikossa.



Miellän tuohon summaan muutkin kaupasta ostettavat, vessapaperit, shampoot, pesuaineet jne koska olen budjetoinut ne ruoka-sarakkeen alle.



Tänään meni 2 vkon ruoka-osoksiin 70e, tosin maitoja pitää varmasti hakea toisella viikolla.

Niinhän minäkin, kala on tarjouslohta, hedelmät edullisia, jugurti euroshopperin litran jugurttia, halpismysliä, kokolihan on paahtopaistia, josta teen ison padan lihakastiketta, silloin tällöin pihvit 4 e per nenä. Jauheliha on snellmania (3 e paketti)

Jokaisesta ruoasta se edullisempi, ja silti terveellinen vaihtoehto. Kokolihaa kerran viikossa tarjouksesta, lohi tarjouksesta, jauheliha tarjouksesta. Jauhelihan korvikkeena usein soijarouhetta. Kasvikset halvimpia kauden kasviksia (nyt juureksia), linssejä ja papuja. Myslin ja luonnon jugurtin sijaan kaurapuuroa ja maitoa.

kyselee ap, jolla menee joka päivä noin 20 e kaupassa.

Syömme kokolihaa 1-2 kertaa viikossa, myös kalaa, yleensä lohta. Hyvänlaatuista jauhelihaa. Hedelmiä ja vihanneksia, luonnonjugurtia ja mysliä...

eikä kokolihaa, eikä soijaa. Murot on maissihiutaleita.

Jauheliha maksaa ilman tarjousta meilläpäin alle 2e/400g paketti. (sikanauta)

3v ja 10v pojat

30-50e viikossa.

Miellän tuohon summaan muutkin kaupasta ostettavat, vessapaperit, shampoot, pesuaineet jne koska olen budjetoinut ne ruoka-sarakkeen alle.

Tänään meni 2 vkon ruoka-osoksiin 70e, tosin maitoja pitää varmasti hakea toisella viikolla.

Ostin ruoka-aineiksi

* 2x400g pirkka kevytjauhelihaa, tarjous 2pkt/4,50e.

* 2x300 kariniemen hunajamarinoituja broilerin filesuikaleita, tarjous 2pkt/4e

* ison pussin perunoita 2e

* pari bataattia 2e

* sipulia 1e

* herne-maissi-paprikaax2 1,40snt

* ananastax2 1,40e

* ranskalaisia 80snt

* ruokakermaa flora 2,5dl, tarjous 4 pkt/2e

* paprikaa 1,20e

* kukkakaalia 1,20

* koskenlaskijaa 2,40e

* kinkkusuikaleitax2 tarjous 95snt pss

* aurajuusto 2,40

* oltermanni 5,95 1kg

+leipää, levitettä, leikkeleitä, vessapaprua, talouspaprua, karkkipäivän karkit, jugurttia, kurkkua, jne

Noista me teemme:

* la kasvissosekeitto (kukkakaali, peruna, bataatti, sipuli, flora)

* la-su pizzaa (jauheliha, paprika, ananas ja kinkku, ananas, aura)

* ma-ti kanaa ja pastaa (kerma, kana, hemapa, ananas, aura)

* ke puuro

*to-pe jauhelihakastike ja perunamuussi ( kerma, jauheliha, paprika, koskenlaskija ½)

vkonloppuna lapset isällään.

* ma-ti kanakeitto (kana, koskenlaskija ½, peruna, hemapa)

* ke ranskalaiset

* to-pe kinkkukiusaus (kinkku, peruna, sipuli, kerma)

Meniköhän nyt oikein..

minä syön lisäksi töissä verotusarvolla, lapset pväkodissa ja koulussa.

Iltapalana meillä on yleensä jugurttia, leipää, puuroa, sama aamupalalla tai välipalalla koululaisella.

Paljon leivistä leivotaan itse tai syödään kaupan ruisleipää joka täyttää hyvin vatsan.

Hedelmiä eikä kasviksia ei kauheasti syödä, ollaan siitepölyallergikkoja ja ristiallergiat suurimpaan osaan kasviksista ja hedelmistä.

palstalla kaikki yleensä hyvätuloisia. Käyttääkö hyvätyuloiset yh:t myös 50 e viikossa ruokaan?

jossain tutkimuksessa väitettiin, että suhtkohtuulliseen elämäntasoon menee ruokaan rahaa nelihenkisellä perusperheellä noin 820 e/kk. eli sellainen 180 e viikossa. Sikseen 120-140 e olisi aika ok viikkokulu ruokaan kolmihenkiselle perheelle.

isompi poika on kova liikkumaan ja syömään. En tindi ruuan tasosta, ostan paljon luomua.

Ei muuta? Ei ihme, jos ruokaan ei mene paljon

en ole laskeskellut, syödään mitä tykätään, herkutellaan ja kalliitakin ihan jos vaan tekee mieli. Jos jotain arviota heittelen niin varmaan 200 e vk?

Helsinki.