Millainen päivärytmi teillä on alle 1v. kanssa? (ov)
Tuosta "Mitä tehdä, kun 6kk lapsi nukkuu vain lyhyitä pätkiä?"-ketjusta heräsi kiinnostus, että millaisia päivärytmejä teillä oikein on?
Meillä lapsi vähä vajaa 5,5kk ja rytmi seuraava:
9.00 herätys
9.30 aamianen (maitoa)
10.30 ulkoillaan (yleensä vaunulenkki koiran kanssa)
11.30 ruoka (läämin ruoka + maito)
12.00 ulos nukkumaan (nukkuu 1,5-2h)
15.30 ruoka (hedelmää + maitoa)
16.00 päiväunet (1-1,5h)
20.00 iltapuuro ja kylpy
21.00 unimaito ja yöunet->
yölä herää 2 kertaa syömään
Kommentit (4)
meillä:
06-07 Herää, imetys.
07.30-08 Puuro
09.30 Päiväunet (n. 1 1/2h)
11.00-11.30 (rintamaito)lämmin ruoka
14.00 välipala
14.15 päiväunet (n. 1 1/2h)
16.30 (rintamaito)lämmin ruoka
19.30 Puuro
20.15 Rintamaito ja nukkumaan
Väleissä leikitään ja ulkoillaan.
06.00 herätys ja hörpyt maitoa (tissistä)
7.30 puuroa
9-9.30 tirsat n 20-30min
11 maitoa ja sosetta
11-30-13.30-14 unet
maitoa ja sosetta (hedelmä)
16.30-18 unet
maitoa
19.00 puuroa
20.00 maitoa ja käy nukkumaan
Meillä on aikas tyytyväinen vauva, eli tuossa noin suunnilleen päivä. Jos haetaan isoveljet autolla tuolloin 12 aikaan nukkuu vain hetken ja sit menee ppitkille 4-5h unille noin 13.30 ja ei siis nuku muita kunnon unia.
Mutta yleensä pyrin siihen et menemme kävellen.
Ja siis noina ruoka-aikoina aina maitoa ensin, mutta maito maistuu hyvin pitkin päivää =)
Usein huudetaan vatsakipuja aamuneljään, sitten nukutaan vähintään 2 h pätkissä joko kymmeneen tai jopa yhteen asti. Tosin syömisen jälkeen saatetaan olla pidempäänkin hereillä, joten äiti ei suinkaan saa nukkua aina vähintään kuutta tuntia.
Mitään muuta rytmiä ei sitten olekaan, jokainen päivä on omanlaisensa. :)
Kellojen siirtämisen jälkeen on nukuttu klo 08 asti aika usein, aiemmin klo 07..
8.00 Puuro ( tai miten herää)
9.30-10 välipalamaito
11.00 ruoka tai vähän sen jälkeen
11.30-12.00 unille
Kun herää, niin maitoa, joskus sosetta tai hedelmää myös. Unien pituus vähän vaihtelee..
klo 17 ruoka
19.30-20 iltapuuro
21 iltamaito ja heti siitä unille