Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Mistä ihmeestä näitä raskaana olevia syömispelkoisia sikiää?

Vierailija
12.01.2011 |

Eikö siellä neuvolassa anneta suositukset mitä syödä, ettekö te osaa lukea vai miksi sitä pitää keskustelupalstalla kysyä??

Kommentit (42)

Vierailija
1/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itse söin toisen raskauden aikana päivittäin maksamakkaravoileivän, kun oli alhainen hemoglobiini =) Mutta kai se on vaarallista, joo.

Pitäisi sinun silti tietää, miksi se suositus oli varsinkin aiemmin tarpeen. Nyt on rehujen a-vitamiinipitoisuutta saatu laskettua, joten maksankin a-vitamiinipitoisuus on laskenut ja sen vuoksi kielto ei enää ole ehdoton. Mutta muutama vuosi sitten täytyi kyllä olla aika typerä mässätäkseen päivittäin maksamakkaralla.

häntä neuvolassa 70- ja 80-luvulla nimenomaan kehoitettiin syömään maksamakkaraa ja MAKSAA ja paljon, että hemoglobiini pysyy hyvänä. Ja äitihän oli syönyt. Eikä mitään ongelmia missään. Joo joo, aika oli silloin eri mutta pitää pitää järki mukana näissä syömisjutuissa. Kautta aikain on synnytetty ihan terveitä lapsia vaikka ei ole ollut mitään kieltoja missään. Pikemminkin on saatettu oikein suositella jotain ruokaa, mikä nyt tuntuu olevan varma keskenmenon paikka jos sitä meinaat erehtyä syömään.


Maksan syömistä muuten on kehotettu raskaana olevien välttämään 80-luvun lopulta asti.

Mikä muuttui? Tuleeko yhtään mieleen...?

Kannattaa aina kysyä kysymys "miksi". Tuon eron nimittäin selittää se, että kotieläinten rehua valmistettiin erilaisesta viljasta kuin vielä aiemmin. Viljan lannoitteisiin alettiin lisätä a-vitamiinia, mikä nosti sitä syövien kotieläinten maksan a-vitamiinipitoisuuden huolestuttavan korkealle. Kun se huomattiin, maksatuotteiden syömistä rajoitettiin raskaana olevilla.

Kyllä silloin 70- ja 80-luvulla oli nuo "kiellettyjen" listat melko typistettyjä verrattuna nykypäivään. Sai vetää juustot, kalat ja muut sellaisenaan. 70-luvulla sai vetää viinaakin kohtuudella. En sano, että niin olisi hyvä nyt. mutta niin kuin sanottu, järkeä mukaan näihin kieltovouhotuksiin. Ihan oikeasti.

silloin ei ollutkaan ihan niin paljon saasteita tietyissä aineksissa,mut hei mene ihmeessä syömään vaikka paskaa sun mutsis kanssa!!

Ettet vaan ole vetänyt raskauden ajan ruokavalion liian tiukoille kun noin koville ottaa? Relaa vähän, niin ei tule keskenmenoa. Sekin kato on kovin vaarallinen asia tuo stressi raskaanaollessa :D

Vierailija
2/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

mut hei mene ihmeessä syömään vaikka paskaa sun mutsis kanssa!!


Hengitä vaikka paperipussiin, josko helpottais.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itse söin toisen raskauden aikana päivittäin maksamakkaravoileivän, kun oli alhainen hemoglobiini =) Mutta kai se on vaarallista, joo.

Pitäisi sinun silti tietää, miksi se suositus oli varsinkin aiemmin tarpeen. Nyt on rehujen a-vitamiinipitoisuutta saatu laskettua, joten maksankin a-vitamiinipitoisuus on laskenut ja sen vuoksi kielto ei enää ole ehdoton. Mutta muutama vuosi sitten täytyi kyllä olla aika typerä mässätäkseen päivittäin maksamakkaralla.

häntä neuvolassa 70- ja 80-luvulla nimenomaan kehoitettiin syömään maksamakkaraa ja MAKSAA ja paljon, että hemoglobiini pysyy hyvänä. Ja äitihän oli syönyt. Eikä mitään ongelmia missään. Joo joo, aika oli silloin eri mutta pitää pitää järki mukana näissä syömisjutuissa. Kautta aikain on synnytetty ihan terveitä lapsia vaikka ei ole ollut mitään kieltoja missään. Pikemminkin on saatettu oikein suositella jotain ruokaa, mikä nyt tuntuu olevan varma keskenmenon paikka jos sitä meinaat erehtyä syömään.


Maksan syömistä muuten on kehotettu raskaana olevien välttämään 80-luvun lopulta asti.

Mikä muuttui? Tuleeko yhtään mieleen...?

Kannattaa aina kysyä kysymys "miksi". Tuon eron nimittäin selittää se, että kotieläinten rehua valmistettiin erilaisesta viljasta kuin vielä aiemmin. Viljan lannoitteisiin alettiin lisätä a-vitamiinia, mikä nosti sitä syövien kotieläinten maksan a-vitamiinipitoisuuden huolestuttavan korkealle. Kun se huomattiin, maksatuotteiden syömistä rajoitettiin raskaana olevilla.

Kyllä silloin 70- ja 80-luvulla oli nuo "kiellettyjen" listat melko typistettyjä verrattuna nykypäivään. Sai vetää juustot, kalat ja muut sellaisenaan. 70-luvulla sai vetää viinaakin kohtuudella. En sano, että niin olisi hyvä nyt. mutta niin kuin sanottu, järkeä mukaan näihin kieltovouhotuksiin. Ihan oikeasti.

silloin ei ollutkaan ihan niin paljon saasteita tietyissä aineksissa,mut hei mene ihmeessä syömään vaikka paskaa sun mutsis kanssa!!

Ja olisko vaikka silläkin jotakin tekemistä asian kanssa, että nykyään osataan hakea ruuista ja eri ruoka-aineista tiettyjä myrkkyjä ja muita? Tuskin tässä nyt 20 vuodessa on kaikki kalat ja muut ainekset nyt NIIN paljon saastuneet.

Relaa hyvä nainen :) Ja mulle on ihan sama vaikka et nauttisi 9:n kuukauteen muuta kuin tislattua vettä. Joko mutsis kans tai yksin. Tyhmästä päästä kärsii jne :D

Vierailija
4/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Monet av-mammat eivät ole ymmärtäneet, että JÄRJEN käyttö on sallittu:)

syömällä graavilohta "vain kohtuudella", korvasieniä, raakaa lihaa ja kaikkea mahdollista "järjellä", on sitä järkeä ilmeisesti hieman joitain toisia vähemmän. Noissa kun ei ole kyse määrästä, vaan tuurista, jos tiettyjä aineita päättää syödä.

Vierailija
5/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Noh noh, mikä kiristää? :D

Vierailija
6/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itse söin toisen raskauden aikana päivittäin maksamakkaravoileivän, kun oli alhainen hemoglobiini =) Mutta kai se on vaarallista, joo.

Pitäisi sinun silti tietää, miksi se suositus oli varsinkin aiemmin tarpeen. Nyt on rehujen a-vitamiinipitoisuutta saatu laskettua, joten maksankin a-vitamiinipitoisuus on laskenut ja sen vuoksi kielto ei enää ole ehdoton. Mutta muutama vuosi sitten täytyi kyllä olla aika typerä mässätäkseen päivittäin maksamakkaralla.

häntä neuvolassa 70- ja 80-luvulla nimenomaan kehoitettiin syömään maksamakkaraa ja MAKSAA ja paljon, että hemoglobiini pysyy hyvänä. Ja äitihän oli syönyt. Eikä mitään ongelmia missään. Joo joo, aika oli silloin eri mutta pitää pitää järki mukana näissä syömisjutuissa. Kautta aikain on synnytetty ihan terveitä lapsia vaikka ei ole ollut mitään kieltoja missään. Pikemminkin on saatettu oikein suositella jotain ruokaa, mikä nyt tuntuu olevan varma keskenmenon paikka jos sitä meinaat erehtyä syömään.


Maksan syömistä muuten on kehotettu raskaana olevien välttämään 80-luvun lopulta asti.

Mikä muuttui? Tuleeko yhtään mieleen...?

Kannattaa aina kysyä kysymys "miksi". Tuon eron nimittäin selittää se, että kotieläinten rehua valmistettiin erilaisesta viljasta kuin vielä aiemmin. Viljan lannoitteisiin alettiin lisätä a-vitamiinia, mikä nosti sitä syövien kotieläinten maksan a-vitamiinipitoisuuden huolestuttavan korkealle. Kun se huomattiin, maksatuotteiden syömistä rajoitettiin raskaana olevilla.

Kyllä silloin 70- ja 80-luvulla oli nuo "kiellettyjen" listat melko typistettyjä verrattuna nykypäivään. Sai vetää juustot, kalat ja muut sellaisenaan. 70-luvulla sai vetää viinaakin kohtuudella. En sano, että niin olisi hyvä nyt. mutta niin kuin sanottu, järkeä mukaan näihin kieltovouhotuksiin. Ihan oikeasti.

silloin ei ollutkaan ihan niin paljon saasteita tietyissä aineksissa,mut hei mene ihmeessä syömään vaikka paskaa sun mutsis kanssa!!

Ja olisko vaikka silläkin jotakin tekemistä asian kanssa, että nykyään osataan hakea ruuista ja eri ruoka-aineista tiettyjä myrkkyjä ja muita? Tuskin tässä nyt 20 vuodessa on kaikki kalat ja muut ainekset nyt NIIN paljon saastuneet.

Relaa hyvä nainen :) Ja mulle on ihan sama vaikka et nauttisi 9:n kuukauteen muuta kuin tislattua vettä. Joko mutsis kans tai yksin. Tyhmästä päästä kärsii jne :D


kuka on sanonut että olisin raskaana?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Monet av-mammat eivät ole ymmärtäneet, että JÄRJEN käyttö on sallittu:)

syömällä graavilohta "vain kohtuudella", korvasieniä, raakaa lihaa ja kaikkea mahdollista "järjellä", on sitä järkeä ilmeisesti hieman joitain toisia vähemmän. Noissa kun ei ole kyse määrästä, vaan tuurista, jos tiettyjä aineita päättää syödä.

Ja silti voi olla järki mukana touhussa. Ymmärtää esim. että sen kolmen pellavansiemen sisältämän sämpylän voi syödä saamatta hyperventilaatiokohtausta. Tai yhdestä maksamakkaravoileivästä ei saa keskenmenoa. Tai jos syö salmiakki hieman yli suositusten, niin tuskin siihen kukaan kuolee. Katsos kun kaikki ei ole joko tai.

Vierailija
8/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itse söin toisen raskauden aikana päivittäin maksamakkaravoileivän, kun oli alhainen hemoglobiini =) Mutta kai se on vaarallista, joo.

Pitäisi sinun silti tietää, miksi se suositus oli varsinkin aiemmin tarpeen. Nyt on rehujen a-vitamiinipitoisuutta saatu laskettua, joten maksankin a-vitamiinipitoisuus on laskenut ja sen vuoksi kielto ei enää ole ehdoton. Mutta muutama vuosi sitten täytyi kyllä olla aika typerä mässätäkseen päivittäin maksamakkaralla.

häntä neuvolassa 70- ja 80-luvulla nimenomaan kehoitettiin syömään maksamakkaraa ja MAKSAA ja paljon, että hemoglobiini pysyy hyvänä. Ja äitihän oli syönyt. Eikä mitään ongelmia missään. Joo joo, aika oli silloin eri mutta pitää pitää järki mukana näissä syömisjutuissa. Kautta aikain on synnytetty ihan terveitä lapsia vaikka ei ole ollut mitään kieltoja missään. Pikemminkin on saatettu oikein suositella jotain ruokaa, mikä nyt tuntuu olevan varma keskenmenon paikka jos sitä meinaat erehtyä syömään.


Maksan syömistä muuten on kehotettu raskaana olevien välttämään 80-luvun lopulta asti.

Mikä muuttui? Tuleeko yhtään mieleen...?

Kannattaa aina kysyä kysymys "miksi". Tuon eron nimittäin selittää se, että kotieläinten rehua valmistettiin erilaisesta viljasta kuin vielä aiemmin. Viljan lannoitteisiin alettiin lisätä a-vitamiinia, mikä nosti sitä syövien kotieläinten maksan a-vitamiinipitoisuuden huolestuttavan korkealle. Kun se huomattiin, maksatuotteiden syömistä rajoitettiin raskaana olevilla.

Kyllä silloin 70- ja 80-luvulla oli nuo "kiellettyjen" listat melko typistettyjä verrattuna nykypäivään. Sai vetää juustot, kalat ja muut sellaisenaan. 70-luvulla sai vetää viinaakin kohtuudella. En sano, että niin olisi hyvä nyt. mutta niin kuin sanottu, järkeä mukaan näihin kieltovouhotuksiin. Ihan oikeasti.

silloin ei ollutkaan ihan niin paljon saasteita tietyissä aineksissa,mut hei mene ihmeessä syömään vaikka paskaa sun mutsis kanssa!!

Ja olisko vaikka silläkin jotakin tekemistä asian kanssa, että nykyään osataan hakea ruuista ja eri ruoka-aineista tiettyjä myrkkyjä ja muita? Tuskin tässä nyt 20 vuodessa on kaikki kalat ja muut ainekset nyt NIIN paljon saastuneet.

Relaa hyvä nainen :) Ja mulle on ihan sama vaikka et nauttisi 9:n kuukauteen muuta kuin tislattua vettä. Joko mutsis kans tai yksin. Tyhmästä päästä kärsii jne :D


kuka on sanonut että olisin raskaana?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Listassasi puhuttiin muutenkin ruokavaliosta, ei ole puhe pelkästään totaalisesti kielletyistä ruuista. Toki voi salmiakkia hiukan syödä, mutta se nostaa verenpainetta, sama on suolan kanssa. Suola lisäksi tietysti turvottaa.

-10-

En valitettavasti muista, missä lehdessä juttu oli ja kuka oli asiantuntijana haastateltu lääkäri, mutta hän sanoi, että suola nostaa verenpainetta vain noin joka toisella. Itselläni runsaskaan suolamäärä ei ole aiheuttanut mitään korkeaan verenpaineeseen viittaavaa oiretta ikinä, vaikka olisin kuinka paljon syönyt sipsejä kerralla.

Lisäksi verenpaineen nousu raskaana on haitallista lähinnä silloin, kun verenpaine on jo valmiiksi korkea. En ole kuullut, että se aiheuttaisi raskausmyrkytystä, vaan käsittääkseni syy-seuraus -suhde on aina päinvastainen.

Vierailija
10/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

No tuo sun hysteerinen käytös vähän viittais siihen.





Mutta se että ihmiset alkaa vetää mutsinsa ja sen syömiset mukaan tähän niin se on vaan niin turhaa kun ajat ja ruuat on tosiaankin muuttuneet niin tulipa vaan vastattua samalla huonolla tasolla.

Jos joku haluaa elää varman päälle niin mitä vikaa siinä on??Ja saa kyllä katsoa peiliin jos omat mieliteot voittaa sen tulevan vauvan hyvinvoinnin.Sitäpaitsi 70-80 luvulla syntyi enemmän kuolleita kun nykypäivänä ja oli enemmän keskenmenoja joten siitäkin voi jotain päätellä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

muuta kuin tavallinen terveellinen ruokavalio.

Ei listeriariskeistä, makeutusainesuosituksista ym. puhuttu mitään eikä annettu mitään listoja. Netistä sitten löysin sen 'Espoon listan'. Ja täälläkin mua sitten haukuttiin tynnyrissä kasvaneeksi, kun olin ehtinyt syödä vaikka mitä ennenkuin ton listan löysin.

Vierailija
12/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

neuvolaan on tunnin soittoaika päivässä.... et kysele sieltä sitten jotain...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

av-palstalle on tultava. Täällä on muutenkin keskustelujen taso huomioiden aika alemmasta sosiaaliluokasta porukka, tai kertakaikkiaan ei kouluja ole käyty tarpeeksi. Surullista.

Vierailija
14/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

että ne on siinny niin kuin muutkin: kuin mies ja nainen tykkäävät toisistan, miehen pippeli muuttuu kovaksi ja mies panee sen naisen pimppiin. Miehen pippelistä menee naisen kohtuun vauvansiemeniä, ja niin vauva saa alkunsa.



Sellaista se sikiäminen vähän tuppaa olemaan. Joskus nainen ja mies ei tosin tykkää toisistaan, ja joskus tarvitaan koeputkea ja kilttiä lääkärisetää tai -tätiä, joka avusta sikiämisessä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

jos ärsyttää eikä kiinnosta yhtään? Sitten pakko ruikuttaa, että voi ei, joku tekee täällä tämmöisiä avauksia, kauheaa.

Vierailija
16/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Esim. inkiväärivalmisteita ei suositella enää raskaana oleville pahoinvointiin (ne on ilmeisesti jotain puristettua inkivääriä) niin täällä joku valitteli, että ei voi syödä ikiväärillä maustettua suklaata, jossa sitä inkivääriä on ehkä 0,001%. Suositus oli annettu, kun osa oli vissiin popsinu niitä puristeita sitten liikaa ja ei tiedetä, miten ne vaikuttaa äitiin tai lapseen.



Järki unohtuu narikkaan, kun raskaustesti näyttää + (varsinkin, jos on ensimmäinen raskaus, kun ei sitä enää kolmannen kohdalla ehdi/muista/jaksa kaikesta alkaa vaahtoamaan)

Vierailija
17/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Etkö tosiaan ole uutisista tai muualta huomannut, että eri puolilla maata raskauden valvonta ja neuvoloiden opastus vaihtelee. Esim. seulontoja tehdään eri kunnissa eri tavoin.

Periaatteessa suuria vaihteluita ei pitäisi olla, mutta esim. vältettävien ruokien listat ovat eri neuvoloissa erilaisia ja jos kohdalle osuus huolimaton tai kiireinen terkka, hän ei välttämättä anna edes mitään listaa (kuten kakkonen todisti).

Netistä voi googlettaa, mutta toisaalta, täältä voi saada hyvän vastauksen yhtä nopeasti tai jopa nopeammin.

Voi myös olla, että kysyjä on kiinnostunut juurikin noista neuvojen eroavaisuuksista.

Vierailija
18/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Järki unohtuu narikkaan, kun raskaustesti näyttää + (varsinkin, jos on ensimmäinen raskaus, kun ei sitä enää kolmannen kohdalla ehdi/muista/jaksa kaikesta alkaa vaahtoamaan)

Tiedän monta tuttua, joka menee ihan äärimmäisyyksiin näiden syömispelkojensa kanssa. Yksi tuttu melkein sylki suustaan pureskelemansa sämpylän kun tajusi, että päälle oli ripoteltu ehkä 3 pellavansiementä. Hyvä ettei mennyt tunkemaan sormia kurkkuu ja oksentamaan jo nielemäänsä. Ja en valitettavasti liioittele yhtään. Joku järki se nyt kannattaa päässä pitää näiden SUOSITUSTENKIN kanssa.

Vierailija
19/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Enkä saanut mitään materiaaleja etukäteenkään sieltä, eli aika monta asiaa piti itse selvitellä ennen sitä. Ja nettihän se tietolähde on, vaikka ristiriitaista tietoa löytyykin... Niin ja yhtään asiaa en kyllä täältä kysynyt, ettei vain ap:n tapaiset kaikkitietävät ihmiset pääse pätemään.

Vierailija
20/42 |
12.01.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Raskaus vaatii varsinkin tulevalta äidiltä myös joskus paljon uhrauksia ja lujaa mieltä. Sikiö saa äidin istukan kautta sen ravinnon ja ne myrkyt, joita äiti syö ja juo. Esimerkiksi tupakanpoltto ja alkoholin käyttö tulisi lopettaa kokonaan raskauden ajaksi. Tupakan polttaminen ja alkoholin käyttäminen raskauden aikana voi aiheuttaa pysyviä vaurioita sikiölle, vauva voi syntyä todella pienikokoisena ja nämä myrkyt voivat johtaa myös keskenmenoon. Syntynyt vauva imee äidin rintamaitoa yleensä pitkään syntymänsä jälkeen, joten alkoholin käyttäminen samanaikaisesti voi yhä vahingoittaa haurasta vauvaa.



Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio raskauden aikana on tärkeää. Erityisesti olisi hyvä syödä jatkuvasti ruokaa, jotka sisältävät kalsiumia, foolihappoja, proteiineja, D-vitamiinia, B12-vitamiinia sekä rautaa. Foolihappolisän syöntiä suositellaan erityisesti raskauden aikana. Yleensä tavallinen ruokavalio sisältää tarpeeksi kalsiumia ja proteiineja, joten syömällä monipuolisesti raskauden aikana voi turvata sikiölle oikeiden ja tarvittavien ravintoaineiden saannin. Hyviä kalsiuminlähteitä ovat esimerkiksi maitotuotteet, seesaminsiemenet, mantelit, nokkonen, viikuna, tofu, soijajauho ja hasselpähkinät. Hyviä folaatin (foolihappo) lähteitä taas esimerkiksi vihreät vihannekset, paprika, leseet, naudan maksa ja munankeltuainen. Hyviä proteiinin lähteitä ovat vähärasvaiset maitotuotteet, kana, kala ja vähärasvainen liha sekä muun muassa soijapavut ja herneet. Voit lukea lisää raskauden ajan suojaravinteista ja ravintoaineista täältä: Raskaus ja ravitsemus.



On olemassa joitain ruoka-aineita, joita tulisi välttää raskauden ja usein myös imetyksen aikana:



* Maksaruoat ja maksamakkara (sisältävät runsaasti A-vitamiinia, ei tulisi syödä raskauden aikana)

* Korvasieni (sisältää myrkkyä nimeltä gyromitriini, ei tulisi syödä raskauden eikä imetyksen aikana)

* Pellavansiemenet (kadmiumin kerääjä, sis. syaanivetyä, ei tulisi syödä raskauden eikä imetyksen aikana)

* Hauki, silakat ja lohi (sisältävät elohopeaa, PCB –yhdisteitä ja dioksiineja, haukea ei tulisi syödä raskauden eikä imetyksen aikana, lohta tai silakoita vain kerran kuukaudessa raskauden aikana)

* Merilevävalmisteet (sisältävät jodia, ei tulisi syödä raskauden eikä imetyksen aikana)

* Yrttitee (sisältää luontaisesti haitallisia aineita, ei tulisi syödä raskauden eikä imetyksen aikana)

* Luontaistuotteet (ei tulisi syödä raskauden eikä imetyksen aikana)

* Tartarpihvi (raaka jauhelihataikina, toksoplasmoosin vaara, ei tulisi syödä raskauden eikä imetyksen aikana)

* Graavisuolatut ja kylmäsavustetut kalatuotteet, pateet ja mäti, pastöroimaton maito ja siitä valmistetut tuotteet (listerioosin vaara, ei tulisi syödä raskauden aikana)

* Valmisruoat ja pakastevihannekset (voidaan syödä, mutta kuumennettava kunnolla ennen syömistä listeriabakteerin varalta)



Tietokoneessanne on mahdollisuus

GOOGLEEN? Ei siihen mitään henkilökohtaisia neuvolakäyntejä tarvita.