Lue keskustelun säännöt.
Kenellä muulla alkaa laihdutus uudenvuoden jälkeen?
30.12.2010 |
Me on miehen kanssa sovittu että 1.1 alkaa. Tammikuu mennään go jutta go dieetillä, ehkä helmikuukin. Mitään lihavia me ei olla mutta vatsaa ja kylkimakkaraa tullut kummallekin. Ja sitten tietysti käydään hiihtääs ja lenkillä.
Kommentit (13)
noin suurinpiirtein. Itseinholla ei ole rajaa, mutta nyt ei voi muuta kuin liikkua ja syödä terveellisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos vähentäis hiilihydratteja ja lisäis liikuntaa. Mulla loppuu kotonaolo, joten luultavasti sekin auttaa asiaa.
Mulla kanssa. Laihdutinjo kertaalleen 57 kiloon ja nyt vaaka näyttääkin 59 kiloa. Jutalla vedän minäkin, lisäksi salilla käynti ja juoksulenkit. Eiköhän niillä pari kiloa tiristetä!
Tsemppiä meille kaikille!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ainakin ajatuksissa on kovasti. saa nähdä miten käytännössä menee kun on yksi ulkomaanreissukin ensi kuussa...
Päätös on tehty vajaa kuukausi sitten ja kokonaistavoite on -40 kiloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
nyt kyttäilen kaloreita, yritän pitää kalorit n. 1200-1500 kieppeillä ja panostan proteiinin saantiin. Suklaakonvehteja tosin olen syönyt vieläkin joka päivä n. 5 kappaletta.. kun niitä vielä tuossa on! 1.1. ajattelin aloittaa suklaalakon.
Tavoitteena on saada kaikenkaikkiaan 18 kg pois, jos nyt ensi kesäksi saisi 12 kg pois niin olisin ihan tyytyväinen.
Ajattelin myös koittaa tuota gojuttago-dieettiä jossain välissä (varsinkin jos alkaa jumittaa), ehkä kuukauden-pari.
Mä olen kyllä "laihdutuksen asiantuntija", tämä on neljäs kerta, kun pudotan tuon määrän. Uskon, että onnistun saamaan ylipainon pois tälläkin kertaa.. ja TOIVON, että tällä kertaa onnistuisin myös pidempiaikaisessa painonhallinnassa!
mut vasta 3.1 mies lupasi kanssa laihduttaa etten tukehdu sen alle sängyssä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tavoitteena olis 6-8 kg pois kesään mennessä, varmaan jää max viiteen. Millekään dieetille en meinaa varsinaisesti ryhtyä, vaan lisätä liikuntaa, jättää herkut pois, vähentää perunaa ja pastaa sekä pienentää annoskokoja.
170cm/76kg
ainakin 10kg kesäksi pois. 65kg on se oma paino.
Lopetin röökaamisen vuosi sitten 1.1, ja vuoden aikana tuo 10kg on hiipinyt josta nyt sitten eroon.
Liikuntaa en lisää, mutta opettelen taas syömään oikein= makea pois joka päivästä ja kohtuudella silloin harvoinkin. Korvasin siis karkilla röökin, ja siitä nyt opetellaan eroon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
alkaa laihdutus 1.1.2011. Mitat nyt 174cm/77kg ja tarkoitus olisi saada jopa 10kg pois.
eli kaurapuuroa keitetään aamulla. Ja illalla on vielä hot dogeja ja ranskalaisia.