Lue keskustelun säännöt.
Tunnesyöminen? Miten päästä käsiksi taustalla olevaan ongelmaan?
29.12.2010 |
Olo on levoton, tyytymätön, yksinäinen... Herkkuja ahmimalla puolestaan tulee vähäksi aikaa riemukas ja juhlava fiilis. Terveellistähän tämä ei ole ja haluaisin lopettaa, mutta miten..?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja laihduta kaupassa, eli osta kevyttä ja terveellistä ja yritä aina pitää jääkaapissa turvallista ruokaa, esim. valmiiksi kuorittuja porkkanoita ja kurkkua. Niitä saa syödä niin paljon kuin kerkeää.