Entäs 166 cm urheilullinen mimmi (38 v)? Paljon ois hyvä paino...
Painan nyt 70 kg enkä millään saa painoa putoamaan vaikka liikun melko paljon.
Kommentit (18)
Painan 52 kg, rasva% 24.
Tältä pohjalta sanoisin sinulla tosiaan olevan jonkin verran ylimääräistä - jollet ole pumpattu bodari, jolla paino on pelkkää lihasmassaa.
jos on urheilullinen ja hyvässä kunnossa.
Ei ne kilot aina ole läskiä vaan lihasta.
Siis olet 168 pitkä ja painat 52kg? Kyllä oelt liian laiha
Enkä ole yhtään liian laiha vaan timmi sporttikroppainen kolmen lapsen äiti.
No jospa tuo painon putoamattomuus on merkki siitä, että olet juuri nyt hyvässä painossa? Jos kerta liikut paljon, kroppasi todennäköisesti on timmissä kunnossa etkä näytä lihavalta - joskaan toisaalta et noilla mitoilla myöskään miltään bodatulta lihaskimpultakaan vaan terveen urheilulliselta.
Bodarin ja maratoonarin painot on vähän eri luokkaa.
Minäkin luulen, että paino on ihan hyvä, jos ei se mihinkään muutu. Tarkastele syömisiäsi, jos vika olisi siellä. Ei mitään kitukuureja vaan tervettä tarkkailua.
Painan 52 kg, rasva% 24. Tältä pohjalta sanoisin sinulla tosiaan olevan jonkin verran ylimääräistä - jollet ole pumpattu bodari, jolla paino on pelkkää lihasmassaa.
melko löysässä kunnossa olet, itse painan 10 kg enemmän, mut rasvaprosentti alle 18...
melko löysässä kunnossa olet, itse painan 10 kg enemmän, mut rasvaprosentti alle 18...
Sä oletkin sitten joko fitnessmimmi tai kuivakka maratoonari. Ihan ok jos sellaisesta tykkää. :)
melko löysässä kunnossa olet, itse painan 10 kg enemmän, mut rasvaprosentti alle 18...
Sä oletkin sitten joko fitnessmimmi tai kuivakka maratoonari. Ihan ok jos sellaisesta tykkää. :)
en todellakaan kumpaakaan :D ihan normaalivartaloinen, reisissä vähän ylimääräistä ja pieni mahamakkarakin löytyy.
olen 42v 3 piene(hkö)n lapsen äiti, aikas timmi myös ja 166,5cm. Kun painoin pikkase päälle 70kg, luulin, että ei se siitä enää putoa. Ajattelin myös, että ole tosi timmi ja hyvännäköinen.
Painonpudotus jatkuikin n. puolen vuoden junnaamisen jälkeen, kun vaan jatkoin samaa liikuntamäärää ja ruokatapoja. Nyt kolkuttelen 66kg ja suunta on edelleen alaspäin ja nyt vasta tuntuu, että ehkä joskus vielä oikeasti näytän hyvältä ja timmiltä.
Minä jotenkin huijasin itseäni alitajuisesti painavampana. Peiliin katsoessani kuvittelin näyttäväni hyvältä, mutta ilman muuta näytin läskimmältä kuin nyt. Samoin nyt tuntuu, että söi tosi paljon, vaikka kuvittelin syöväni vähän. Nyt en tarkoita enää ap:ta, mutta ehkä moni oikeasti lihava toimii samoin. Siis ihan vilpittömästi näkee itsensä hyvännäköisenä ja ajattelee, että syö terveellisesti. Tai sitten minä olen ainoa, jolle kävi näin.
mutta syön kyl aivan liikaa. Rakastan juustoja, suklaata ja leipää :(
Kevääksi pitäis saada 7 kg pois. Olen menossa juoksemaan kokonaista, huoh.
ap
En edes halua luopua siitä täysin, mutta kun vähensin määrää radikaalisti, paino lähti taas siitä 68kg:sta laskuun.
Suklaa on ollut minulle ikuinen kompastuskivi, tätä eivät kohtuuden tai suolaisen ystävät voi ymmärtää. Nyt terveyssyistä yritän saada minimoitua suklaansyöntiä. Ajattelen niitä turhia kovia rasvoja, mitä siinä on, muu ei auta. Ja pieniä lapsiraukkojani, jos jäävät äidittä, kun suoneni kalkkeutuvat epäterveellisen ruuan vuoksi.
Mulla on outo ruokavalio kai muutenkin, rakastan kasvisruokia, salaatteja, sipuli,parsa- ja kukkakaalia sun muuta, mutta suklaata vaan aina olla pitää lisäksi. Huoh.
Jos on todella timmi (niinkuin sanoo olevansa) ja kovasti urheilullinen, niin miksi sitä sopivaa painoa tarvitsee kysellä...? Eikö se peili kerro riittävästi?
Minulla on pituutta 170 cm ja takana 30 vuotta aktiivista liikuntaa. En ole koskaan stressannut painosta. Välillä vaaka on näyttänyt enemmän ja välillä vähemmän, eikä kukaan ole haukkunut läskiksi tai rumaksi.
Täällä AV:lla on aika paljon timmejä ja sporttisia useamman pienen lapsen äitejä. Kas kun heitä ei tapaa livenä oikein missään. ;)
Voithan toki uskotella olevasi sporttinen ja hyvännäköinen, mutta noilla kiloilla et kyllä ole. 10 kg pois niin et sittenkään olisi laiha. Olet hieman pullea ja varmaan keskiverto vajaa 4-kymppinen äiti. Et varmasti kerää ihailevia katseita mutta et kuvotakaan.
...olevansa mimmi, ei timmi :)
tosiaan se paino riippuu aika monesta asiasta. aika hyvän kuvan tilanteesta saa kun istuu alas ja kattoo minkäläisest makkarat siihen massuun ilmestyy :)
Sun ikäisen rasvaprosentti olisi hyvä olla muistaakseni n. 25 ja painoindeksi 20-25. Käy mittauttamassa painoindeksi ja juttele siellä ihmisten kanssa. Ei sun varmaan paljon tartte laihduttaa, mutta juokseminen on helpompaa pikkaisen kevyempänä?
Täällä AV:lla on aika paljon timmejä ja sporttisia useamman pienen lapsen äitejä. Kas kun heitä ei tapaa livenä oikein missään. ;)
miten niin on? tässä(kään) ketjussa ei ole kuin pari joka kertoo olevansa timmissä kunnossa.
Ja minä kyllä näen harva se ilta kuntoklubillamme timmissä kunnossa olevia useamman lapsen äitejä.
Painan 52 kg, rasva% 24.
Tältä pohjalta sanoisin sinulla tosiaan olevan jonkin verran ylimääräistä - jollet ole pumpattu bodari, jolla paino on pelkkää lihasmassaa.