Onko joku kokeillut NUTRILETT kuuria?
kertokaa kokemuksia. Olisi mieletön halu kokeilla. haluaako joku tulla kimppaan?
Kommentit (13)
ei mulla viidessä päivässä tippunu paino lainkaan.
sitä starttia ennenhän pitää keventää ja sinä aikana paino putosi pari kiloa.
Paljonko teillä on ns. ylipainoa - tai siis - minkä kokoisia olette?
itse en ole viitsinyt punnita itseäni muutamaan kuukauteen, mutta veikkaisin painavani aika tarkkaan 70kg, pituus 174cm. Olen lihonut 5 kiloa tän vuoden aikana, syynä laiskuus, alakulo jne jne...
Vaatteet kiristävät ja mulla on ällöttävä olo; aion joka tapauksessa, keinolla millä hyvänsä, pudottaa 5 kiloa - ei oo nyt vaihtoehtoja, en halua olla näin turpea - ja jos saan liittyä seuraan, tulisin mielelläni tsemppiketjuun mukaan?
Olen muutaman päivän yrittänyt olla vähemmillä hiilareilla ja käynyt jopa pari kertaa lenkillä ( n. 1h, josta max puolet juoksua, loput kävelyä ja koville ottaa, voi jumalauta kuulkaa...).
En ole siis niinkään lihava - vielä - mutta vyötäröni on alkanut katoamaan ja reidet tutisee selluliitistä. Näin EI voi jatkua.
Aloitan huomisaamuna täysnutraajana ainakin 3 viikon kuurin ja jatkan siitä sitten osanutraajana siihen asti, että painoa on pudonnut 10-13 kiloa. Aion myös liikkua vähintään 3 kertaa viikossa 1-1½ tuntia putkeen. Ylipainoa on tällä hetkellä sellaiset 14 kiloa, jotka on tarkoitus saada pois huhtikuun loppuun mennessä.
Laihduin 15kg nutriletin avulla pari vuotta sitten. Olin muistaakseni viikon pelkästään niillä pirtelöillä ja patukoilla ja sitten lisäsin mukaan oikeaa ruokaa.. kuitenkin korvasin yhden aterian ja välipalan nutriletilla.
Nuo kilot lähtivät 3-4kk:ssa. Suosittelen.
Laihduin 15kg nutriletin avulla pari vuotta sitten. Olin muistaakseni viikon pelkästään niillä pirtelöillä ja patukoilla ja sitten lisäsin mukaan oikeaa ruokaa.. kuitenkin korvasin yhden aterian ja välipalan nutriletilla. Nuo kilot lähtivät 3-4kk:ssa. Suosittelen.
Kauanko sinulla meni aikaa 15 kilon pudottamiseen?
10 viikossa reilun 20 kg. Tosin olin lääkärin seurannassa ja pussikuuri jatkui 10 viikkoa . Sen jälkeen tasapainovaihe.
ALkuun kun pääsee niin näläntunne häviää kun keho alkaa polttamaan omia rasvavarastoja. Toki mielitekoja on...
Mitä enemmän ylipainoa, sen suuremmat pudotukset.
Tsemppiä!
Pudottaminen on helpompaa verrattuna tavoitepainon pitämiseen...
Viikonlopun söin normaalisti. Nyt taas arkipäiviksi ostin Nutrilett-keittoja ja pirtelöitä ja taas viikonloppu tavan ruualla. Katsotaan, alkaako paino näin pudota.
Viisi päivää meni tosi hyvin. Ei ollut juurikaan nälkä ja paino tippui 2kg. Söin Nutriletin lisäksi hiukan vihanneksia ja marjoja. Ruuat ovat ihan syötäviä. Mansikkapirtelöä en kyllä saanut alas ilman marjoja.
Mitat nyt 160cm/78kg.
join siis aamulla ensimmäisen annoksen mansikkapirtelöä. oli aika hyvä.
terv.ap
korvanut aterioita noilla tuotteilla. Paino on pudonnut vajaan kilon viikossa. Ongelma on se että alkaa usko loppua ;-(
paino on pudonnut reilut viisi kiloa. Vielä on seitsemän viikkoa edessä!
ensimmäinen päivää rupea olemaan illassa ja uskomattoman hyvä olo! vielä on jälkkäri syömättä, mutta hyvältä vaikuttaa. miten me voitaisiin yhdistyä ja kannustaa toisiamme?
t:ap
Sillä olis tarkoitus aloittaa 10 kg pudotus. Aloituspäivä tässä arvon juuri. Netissä kerrotaan, että 3 ekaa paivää on aika rankkoja, mutta toisaalta töissä ehtii vähemmän ajatella asiaa...
Tsemppiketju pystyyn?