Mahtava laihdutus (kuvia)

kuin on että välttyisi kauhisteluilta kun paino vaan laskee ja alkaa mennä alipainon puolelle...

Ylensyönnistä toiseen päähän sairautta: a regular week for me now basically is 7 hours working out minimum. usually though, 2 hours monday, 2 hours tue, 1 hour wed, 1 hour thurs, 1 hour friday, 1 hour saturday obviously always eating healthy, my chopped vegies and egg whites for breakfast and lunch snack is fruit and diet jelly dinner is fruit and jelly and diet yoghurt plus 2 protein shakes per day (at only 114 cals each not too bad) and so incredibly yummy, just add a bit of ice in and voila! i drink a lottttttttt of green tea, decaf (grrrr addicted or wat, its insane) and have had to cut back on water as i got fairly crook wat with cutting out protein and drinking far too much water (i saw a doctor and she told me i desperately needed protein and to cut back from 8 litres of water a day to 3 max), and yes i also went and bought a stack of protein shakes i average about 1630 calories a day and eat exactly the same thing ever day but i wouldn't have it any other way, i never ever get bored with my eating routine (refuse to use the word diet anymore, this won't ever be something i'll 'go off of'). i think thats about it!!

mullakin meinasi silmat pudota paasta kun luin miten tuo oli saavutettu. Ja * L vetta paivassa... Onni onnettomuudessa ettei kuollut pelkastaan siihen (water intoxication)...

"Mikähän tuon pituus on..."



Kuten ensimmäisessä viestissä kerrotaan, pituus on 167 cm.

on lihavan näköinen aloituskuvassa. hänellä on vain erottuva vyötärö, mikä monelta omppuläskiltä puuttuu. läskiä on myös rankasti reisissä, nehän ovat aivan yhdessä alkukuvissa!

tapa: 2 tuntia liikuntaa päivässä ei tekisi kenellekään pahaa.. oli lisännyt proteiinijuomat ruokavalioon kun lääkäri suositteli ja tiputti 8 litran vesiannoksen n. 5 ja pyrkii noin 3 litraan.

tapa: 2 tuntia liikuntaa päivässä ei tekisi kenellekään pahaa.. oli lisännyt proteiinijuomat ruokavalioon kun lääkäri suositteli ja tiputti 8 litran vesiannoksen n. 5 ja pyrkii noin 3 litraan.

Joo, mutta syö illalliseksi hedelmiä, DIEETTIKARKKEJA ja kevytjugurttia :( Yyyyyh. Jos proteiinijuomat korvaisi vähärasvaisella lihalla, osan hedelmistä täysjyväviljalla ja jättäisi päivittäisen lisäainemätön eli dieettikarkit pois ja korvaisi ne oikealla ravinnolla, oltaisiin jo pitkällä. Niin, ja kananmunista voisi syödä keltuaisetkin.