Miten päästä eroon ikäkriisistä?

Olen aina tuntenut itseni liian vanhaksi, noin 12- vuotiaana aloin stressaamaan ikääni. Nyt olen 28 ja tunnen jälleen kerran itseni ihan liian vanhaksi tekemään yhtään mitään. Ja tiedän kyllä että moniin asioihin olenkin liian vanha enkä ole enää nuori, mutta haluaisin eroon siitä ahdistuksesta, mitä seuraavan syntymäpäivän ajattelu aiheuttaa, mikä koittaa noin vuoden päästä. Tuntuu, että aika loppuu kesken ja että kohta täytän jo 40. Ihmettelen, miten saatoin pitää itseäni vanhana esim. neljä vuotta sitten kun olin vasta 24 ja toivon että voisin mennä ajassa taaksepäin..milloin tämä loppuu??