Lue keskustelun säännöt.
Voita vai juustoa?
18.11.2010 |
Tulisikohan loppujen lopuksi terveellisemmäksi ruveta käyttämään leivän päällä pelkkää voita? Se olisi vaihteeksi varmaan hyvän makuista ihan yksinään. Jos verrataan margariiniin ja rasvaiseen juustoon leivän päällä, kumpi on epäterveellisempää?
Kommentit (5)
Ihan vaan mielenkiinnosta kysyn...
Niin, ja mikä nykysuositus suosittelee eläinrasvoja?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
laihoja ja kolesteroli- jne. arvot hyvät. Lapset myös hoikkia kaikki kolme. Älkää ainakaan margariinia syökö, mieluummin juustoa leivän päälle - eikä sekään missään nimessä kevyttä!
että näihin kyselyihin vastatessa pitää kertoa oma bmi ja kolesteroliarvot.
Minä laitan leivän päälle pelkkää margariinia (60 % Flora) tai lisäksi kinkkua.
bmi 22, kokonaiskolesteroli 5,5 (huono!), mutta hyvän ja huonon kolesterolin suhde erinomainen ( hyvää HDL-kolesterolia reilusti yli 2.
laihoja ja kolesteroli- jne. arvot hyvät. Lapset myös hoikkia kaikki kolme. Älkää ainakaan margariinia syökö, mieluummin juustoa leivän päälle - eikä sekään missään nimessä kevyttä!
voi on pelkkää eläinrasvaa ja nykysuositusten mukaan erittäin suositeltavaa. Pusikon aika meni jo, nyt saamme syödä sitä mikä maistuu hyvältä - kunhan se ei sisällä tekorasvoja ja muita lisäaineita.