Lue keskustelun säännöt.
Miten eroon läskeistä reisissä?
26.10.2010 |
auttaako kotistepperi ja paljonko sillä pitäisp polkea?veden juonti?hiilareiden vähentäminen?venyttely ja jumppa?kuntosalille en tällä hetkellä pääse
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nauti niistä! Jos ne ovat lötköt, voit toki stepperoida, jottei tule selluliittia, mutta katselepa vanhempia naisia: niillä joilla on ollut hoikat reidet, on ihan kamalat tikut jo viisikymppisenä, mutta sinäpä nautit yhä seitsemänkymppisenä kauniista pyöreistä reisistäsi! Ja yleensä nämä hoikkasääriset sitten vielä kehittävät omppumahan, joten huh huh!
pikkunen laite tietenkin ja mulla toimi tosi hyvin.
just samanlainan stepperi, siis ilmeisesti. Poljin sillä 20 minuuttia kolmesti viikossa ja join tosi paljon vettä. Veden juominen on kuulemma se avain koko hommaan, eli nestettä pitää olla kehossa koko ajan äärimmilleen. Hiilareita en liikoja kattellu vaan söin ihan normaalitapaan. Tällä hommalla olen saanut reidet tosi solakaksi ja jenkkakahvat veks.