Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hörppäsin juuri rypsiöljyä pullosta
17.10.2010 |
noin kahden ruokalusikallisen verran. Kiloklubissa rasvojen määrä valittaa koko ajan alhaisuutta. Nyt on pallukka vihreänä. Koheni hieman tuo tämän päivän kalorienkin saanti.
Kummallista tämä "laihduttaminen", kun tuolla lailla saa rasvaa juoda.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta hedelmiin sitä on vaikea laittaa. Pidän sellaisesta ruuasta missä ei rasvalla läträtä. Ja vaikka laitan öljyä salaatteihin, niin siitä huolimatta rasvaa tulee liian vähän. Hedelmiä syön paljon, joten niistä ei hirveästi rasvaa tule.
Monet luulevat saavansa riittävästi rasvaa, mutta toisin on - tämä on huomattu jo kiloklubin keskustelualueellakin.
Kärsin kolesterolin sukurasituksesta, joten tästä syystä en käytä voita. En näe järkeä syödä voita, jos voi käyttää öljyä.
Ihminen tarttee päivittäin rasvaa. Laihduttaa sitten tai ei.
Hanki nyt joku tieto ruokaympyrästä.
Alue: Aihe vapaa
jos lisäist sen öljyn ruokaan. Menisi ihan huomaamatta.