Karpaajana UNOHTUI syödä lounas! Söin vain tukevan aamiaisen,

onkin

ap

viikko sitten. Ihkua.

tarvinnut ajatella ruokaa. Mulle on ihan liikaa 5-6 ruokailua päivässä. Kolme on ihan riittävästi.



Tällä hetkellä ns. puolikarppaan :) Jo se tuntuu hyvältä.

Yleensä nämä ovat langanlaihoja koipeliineja. Mä olen unohtanut avaimet kotiin, koiran autoon ja äitini nimen, mutten KOSKAAN unohda syödä.



Ethän vedä hernettä nenuun ap...

juuri kun oppi olemaan syömättä niin kuoli nälkään.

olis koskaan missannut ruoka-aikoja ;) Nyt parempi tilanne,tänään vähän huono. Syön yleensä 4 ateriaa päivässä. ap

Eikä se ole vaarallista, kuten joku tuossa yrittää vihjata. Jos ihminen saa vuorokaudessa tarvitsemansa energia- ja suojaravintoaineet, on ihan se ja sama monessako erässä ne tulee.

kyllä ateriasta energia-arvonsa puolesta. riippuu tietysti syötyjen pähkinöiden määrästä, mutta kourallinen pähkinöitä vastaa hyvinkin lounasta.



Itseasiassa n. 30 grammaa pähkinöitä sisältää saman verran kaloreita kuin annos ihreää salaattia ja kaksi ruispalaa päällisinään vaikkapa kalkkunaleikettä (tyypillinen lounas mulla töissä).

just uuden avauksen, hyvä määrä tänään kaikkea. ap

jos vedit 500kcal edestä pähkinöitä *reps*

Sama kun olisin vetänyt suklaata "lounaaksi"...