Miten huolehditte että taapero saa tarpeeksi kalarasvoja?
Teettekö oikeasti 2x vkossa kalaruokaa? Me ei. Miten kalaöljyjen saannin voisi turvata?
Kommentit (10)
Se on helppoa ja tosi hyvää ruokaa!
Kerran viikossa lohta ja kerran tai pari viikossa omegakananmunia. Olen päättänyt ruveta antamaan myös saksanpähkinöitä säännöllisesti, niissä on paljon omegakolmosta.
Raskaus- ja imetysajan söin hyvää kalaöljyä kokoajan.
Syötän taaperolle Napero-kalaöljykapseleita.
n. kerran kuukaudessa.
Itse olen kalalle niin allerginen ,että jo sen haju tekee pahaa.
Meillä lapset syökin kalaöljy kapseleita.
...ja terveellisesti ja siltikään sitä omega 3 ei saa tarpeeksi ravinnosta, niin joka aamu otetaan kalaöljyä. Pullosta, koska kapselit on ihan..noh..turhia. Ei kai se voi kovin vaikeeta olla ostaa kala- tai kalanmaksaöljyä ja antaa sitä lusikalla lapselle?
meillä syödään vähintään 2 kertaa viikossa kalaruokaa. Jos et jaksa tehdä aina itse, niin osta valmista (vaikka lohikiusausta, löytyy myös ilman säilöntäaineita ym. turhaa "täytettä").
Meillä tehdään kalakeittoa, paistetaan lohta/puna-ahventa/pangasiusta/tonnikalaa uunissa tai pannussa, tehdään kala-kermakastiketta pastalle ym. Meillä tykätään kalasta ja lapset pitävät kaikista kalaruoista, joita on tajottu.
Syötän kalaöljykapseleita ja esikoinen saa koulussa kalaruokaa, muut lapset joskus mummolassa tms. Itse olen kalalle niin pahasti allerginen, etten voi olla koko huushollissa, jos ruuaksi on valmistettu kalaa...
Ei syödä kalaa, eikä kapseleita. Ruuanlaitossa kasviöljyt, esim. kotimainen rypsi tai rapsi.
usein kalaruokaa syödä ja enkä anna mitään kapseleita. Itse asiassa en oo aikasemmin edes ajatellu et pitäis antaa jotain kapseleita,hmm..meillä syödään ihan normi kotiruokaa ja olen ajatellut et se riittää,yhtään sen enempää ressiä,ja kaikki arvot pojalla hyvät
Helppoa, nopeaa ja maistuvaa. Ja vielä terveellistä.