ahmin äsken 2 litraa jäätelöä ja kokonaisen kääretortun
lihon lihon lihon. olen läski. paino menee ylös ja alas. :(
Kommentit (16)
kaksi levyä suklaata olisi ollut uskottavaa
en tajua miten tää syöminen on taas mennyt tälläiseksi. :(
paino seilannu 5 vuoden aikana 56kilosta 96kiloon.
vihaan olla lihava. en voi sille mitään kun alan ahmimaan :(
ap
en ole ikinä oksentanut tahallisesti
ap
kaksi levyä suklaata olisi ollut uskottavaa
en tajua miten tää syöminen on taas mennyt tälläiseksi. :(
paino seilannu 5 vuoden aikana 56kilosta 96kiloon.
vihaan olla lihava. en voi sille mitään kun alan ahmimaan :(ap
luulis että jo litran jälkeen tekis se kylmäkin jo niin pahaa ettei enää pystyis :o
Toivottavasti saat itsesi kuntoon. Apua on kyllä olemassa, uskalla vaan hakea sitä.
Itse ahmin ihan vastaavia määriä, ja saatoin syödä koko päivän, aamusta iltaan, vaikkapa puolen tunnin välein jotakin/paljon.
Mun paino seilasi ties kuinka monta kertaa n. 56 kilosta 75 kiloon, ja sieltä taas alas ja taas ylös ja taas.. tätä kesti 15-vuotiaasta toissa kevääseen.
Sitten aloin ajatella, ettei tässä ole mitään järkeä.
Ajattelin, että laihduttaminen/painon ajatteleminen/syömisten kyttääminen/lihomisenpelko on se, joka pitää mut tuossa ahmimiskierteessä. Lisäksi taisin jotenkin kanavoida syömiseen sen, etten oikein ollut löytänyt elämääni kunnollista merkitystä, sitä "omaa juttuani" tai intohimon kohdetta, miksikä sitä nyt sitten kukin haluaisi kutsua.
Päätin sitten, että tietoisesti alan hyväksymään itseni sellaisena kuin olen. Ihan ranttaliksi en ajatellut pistää, mutta annoin itselleni luvan syödä niin paljon kuin haluan, sitä mitä haluan, silloin kun haluan. Liikuntaa aloin harrastamaan, mutta taoin päähäni, etten saa laskea että "paljonko tällä lenkillä kuluu kaloreita" tai että "kuinka kovaa pitää kävellä että rasva palaa optimaalisesti" tms. Vaan yritin liikkua vain ja ainoastaan rentoutuakseni, löytääkseni liikunnan ilon.
Aloin myös googlettaa lihavien ihmisten muotiblogeja. Niistä sain muutettuani käsitystäni siihen suuntaan, että lihavakin voi olla kaunis, hyväksyttävä, trendikäs. Sieltä sai aina pahoina päivinä uskoa itseensä.
Nyt alkaa jo helpottaa. Laihtunut en ole (tai no, paino on nyt n. 70-72 kg) mutta toisaalta, en ole lihonutkaan (jota pelkäsin). En enää koe syyllisyyttä syömisistäni, eikä se, kuinka paljon olen tänään syönyt ja mitä olen syönyt, määritä sitä, onko mun päiväni ollut onnistunut vai epäonnistunut.
Koen jotenkin olevani paljon vapaampi, terveempi, tunnen itseni tasapainoiseksi ja jopa normaaliksi.
(Itse löysin sittemmin myös uskon, ja tämä toi elämääni sitä kaipaamaani merkitystä ja oikeaa perspektiiviä, enää en koe pinnallisuutta/pintaa niin tärkeänä.)
Tsemppiä sulle!
Hyvä että sinä olet "voittanut itsesi".
Olen hakenut apua, mut kahdesta eri terapiasta ei ollut mitään apua.
En vain osaa syödä normaalisti.
Jossain niin syvällä joku turvaton tunne.
Eri asia jos olis kaunis ja lihava, niin olis ok. Mutta kun on ruma ja lihava :(
ap
siis olo oli merkityksetön enkä oikein tiennyt mitä elämälläni tekisin ja mikä olisi minun paikkani. Mua tosiaan auttoi usko siinä tosi paljon. Ethän käsitä tätä tuputukseksi, en yritä tuputtaa :)
Ja mitä tulee tuohon "rumuuteesi", en minäkään mikään kaunis ole (kaukana siitä!), siis naturellina :D
Mutta tukka ojennukseen, vaikka hiustenpidennykset, kunnon meikit (meikkivinkkejä vaikka meikkiblogeista), korut, kauniit vaatteet (ja niitä ON isoillekin, usko pois!) ja nätit asusteet niin olet varmasti hyvännäköinen! Hymy tietysti vielä :)
Koita vaikka!
t. 8
Syön niin että olen ähkyssä ja paha olo. Heti kun alkaa yhtään helpottaa, ½-1 tunnin kulttua syön lisää, taas ähkyyn, taas paha olo jne. koko päivä :(.
no kaikki ei ole uskossa, minäkin ateisti.
puhut 8 aika ristiin.. pitäs hyväksyä itsensä mutta silti puhut niinkin pinnallisesta asiasta kuin hiustenpidennykset.. O.o
Ja kaikilla ei ole rahaa tommoisiin.
Minäkin olen lihava kotiäiti jolla ei todellakaan ole yhtään ylimääräistä rahaa.
tarkoita sitä, ettei koskaan haluaisi hemmotella itseään millään turhamaisella. Minä ainakin koen niin, että jos hyväksyy itsensä ja pitää itseään arvokkaana, silloin tekee mieli panostaa ulkonäköönkin.
no kaikki ei ole uskossa, minäkin ateisti.
puhut 8 aika ristiin.. pitäs hyväksyä itsensä mutta silti puhut niinkin pinnallisesta asiasta kuin hiustenpidennykset.. O.o
Ja kaikilla ei ole rahaa tommoisiin.
Minäkin olen lihava kotiäiti jolla ei todellakaan ole yhtään ylimääräistä rahaa.
mutta olen kai sellaista tyyppiä etä pitää katsoa paljonko kaloreita.
Suklaata en edes osta itselleni, ruokaa kyllä syön, mutta en ähkyksi.
Vaikka itse olen lähemmäs 130kg, en pysty jäätelöä syömään kuin ehkä oiken pakolla puoli litraa, mutta sitten on paha olo. Suklaalevy menee kyllä melko heittämällä, joskus saan oltua etten syö ku puolet, mut paha olo ei tuu vaik söis kokonaan. Kääretorttua taas ei saa alas paljo mitään, ainakaan kaupan ällötyksiä, korkeintaan yks sentin siivu.
Ärsyttävää on se, et kaikki laihat kuvittelee et mäki vetäsen pari kolme litraa jotain lihottavaa kerralla mahaani ja sit itken et miks mä söin. En oikeen usko että kenenkään mahalaukku voi vetää niin paljo, tai sit pitää olla niin läpipasko että pitää samalla istua pöntöllä.
Mä en tietääkseni harrasta ahmimista tai laihduttamista, olen normaalipainoinen. Pystyn helposti syömään litran jäätelöä kerralla. Jos syön hitaasti uskon että voisin syödä toisenkin paketillisen. Kääretortunkin voisin syödä kerralla. jäätelö ja kääretorttuhan on ihan höttöä, jos ne laittais tehosekottimeen niin ei siitä kauhean isoa annosta tulis. Mutta silti en haluaisi syödä 2 litraa jäätelöä ja kääretorttua kerralla, siinä onkin ero sun ongelmaan. Miksei yksi paketti jäätelöä riitä.
vaikka kuinka paljon, sehän on pelkkää nestettä. Siitä saa hyvää erilaisilla kastikkeilla ja lisukkeilla. Oletteko esim kokeilleet paistaa tai mikrottaa omenan viipaleita kunnes pehmenevät, siihen päälle runsaasti kanelia ja sekoitetaan. Syödään vaikkapa vaniljajäätelön kanssa. Toinen herkku on karkit ja jäätelö, erilaisia suklaakarkkeja voi murentaa jäätelön päälle, hyvältä maistuu. Parhaalta maistui kun vuolin vihreistä kuulista viipaleita vihreän päärynäjäätelön päälle, maistuu mielettömän hyvälle. Jos on hyvänlaatuista suklaakakkua (itse tein myös pehmeitä cookieseja joita murensin kirsikkajäätelön päälle), siitäkin voi murentaa palasia jäätelön päälle ja syödä.....JEEEEEEEE!!!!
Jäätelö on maailma helpoin oksentaa. Tulee ihan samanlaisena ulos.
Minäkin olen lihava kotiäiti jolla ei todellakaan ole yhtään ylimääräistä rahaa.
kaksi levyä suklaata olisi ollut uskottavaa